Inna Kinschewa

Kolumnistin für Gesundheit, Fitness und Kultur

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Gesundheit und FitnessGymnastik und TanzMusikMode

Mit einem Hintergrund in Choreografie, Tanz und Gymnastik weiß sie aus erster Hand über den Körper, körperliche Belastung und Erholung Bescheid.

Bei XAB.info schreibt sie über Gesundheit und Fitness, Gymnastik und andere Sportarten, bei denen Anmut und Technik wichtig sind, sowie über Musik, Tanz, Mode und kulturelle Ereignisse.

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Beiträge

Ukrainische Universitäten erzielen historischen Rekord im Times Higher Education-Ranking 2026

Kultur 07.07.2026, 13:37

Ukrainische Universitäten erzielen einen historischen Rekord im THE-Ranking 2026: 22 Hochschulen schafften es in die Liste, was fünf mehr als im Vorjahr sind. Dies ist das beste Ergebnis seit Beginn der Teilnahme des Landes, obwohl Experten einen Rückstand hinter den weltweiten Spitzenreitern bei Finanzierung und Wissenschaft feststellen. 🇺🇦🎓📈

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Trumpgate bei der WM 2026: Der US-Präsident persönlich erreichte die Aufhebung der Sperre des Teamkapitäns

Sport 06.07.2026, 22:36

Trump erreichte persönlich die Aufhebung der Sperre des US-Nationalmannschaftskapitäns vor dem Spiel gegen Belgien. Der Skandal wurde als „Trumpgate' bezeichnet, und die FIFA ersetzte die tatsächliche Strafe durch eine bedingte. 🔴⚽️🇺🇸

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WM-2026: Spanien gegen Portugal und der Trump-Skandal vor dem Spiel USA – Belgien

Sport 06.07.2026, 22:03

WM-2026: Spanien und Portugal bereiten sich auf das Derby vor, während das Spiel zwischen USA und Belgien von einem Skandal mit Donald Trump überschattet wird. 🇺🇸🇧🇪🇵🇹🇪🇸 Erfahren Sie die Details und wo Sie die Übertragung sehen können!

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Marta Kostjuk wählt das Einzel: Die Ukrainerin zieht sich vom Wimbledon-Doppel zurück, um sich auf ihr historisches Viertelfinale zu konzentrieren

Sport 06.07.2026, 20:53

Marta Kostjuk entscheidet sich für das Einzel: Die Ukrainerin zieht sich vom Wimbledon-Doppel wegen Hitze und ihres Wohlbefindens zurück, um Kräfte für das historische Viertelfinale zu sparen. 🎾🇺🇦 Am Mittwoch erwartet sie ein Kampf gegen die Top-7-Spielerin Jasmine Paolini.

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Historischer Durchbruch von Marta Kostjuk bei Wimbledon: Weg ins Viertelfinale und neue Herausforderungen

Sport 06.07.2026, 18:47

Marta Kostjuk hat bei Wimbledon 2026 einen historischen Durchbruch erzielt und zum ersten Mal in ihrer Karriere das Viertelfinale auf Rasen erreicht! 🇺🇦🎾 Nach dem Sieg über Ashlyn Krueger setzt die Ukrainerin ihre phänomenale Saison fort. Bereits heute erwartet sie eine neue Herausforderung im Doppel. 🌟

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Schock in Mexiko-Stadt: Norwegen schaltet Brasilien trotz Neymar-Doppelpack aus der WM-2026

Sport 06.07.2026, 16:42

Schock in Mexiko-Stadt! 🇳🇴 Norwegen schaltet Brasilien sensationell im Achtelfinale der WM-2026 aus. Haalands Doppelpack war stärker, trotz Neymars Rettung in der 90.+10. ⚽🔥

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Jürgen Klopp bestätigt Gespräche mit der deutschen Nationalmannschaft: Die Legende kehrt an die Seitenlinie der DFB-Elf zurück

Sport 05.07.2026, 13:26

Jürgen Klopp bestätigt offiziell Gespräche mit der deutschen Nationalmannschaft nach dem Fiasko der DFB-Elf bei der WM-2026. Der legendäre Trainer ist bereit, zurück ins Geschehen zu kommen, muss aber zunächst die Frage mit dem Red-Bull-Vertrag klären. 🇩🇪⚽🔄

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Mbappé gleicht Messi ein: Frankreich zieht nach Sieg gegen Paraguay ins Viertelfinale der WM 2026 ein

Sport 05.07.2026, 13:17

Frankreich zieht ins Viertelfinale der WM 2026 ein, nachdem es Paraguay dank eines Elfmeters von Mbappé besiegte! 🇫🇷⚽ Der Stürmer hat Messi in der Torschützenliste eingeholt und steht nun einen Schritt vom historischen Rekord entfernt. Als Nächstes wartet das Spiel gegen Marokko. 🔥

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Kostiuk kehrt die Geschichte um: Triumph bei Wimbledon 2026 und Chance auf ein ukrainisches Derby

Sport 04.07.2026, 23:45

Marta Kostiuk erzielt einen Durchbruch bei Wimbledon 2026! 🇺🇦🎾 In drei Sätzen besiegte sie Emma Navarro, gegen die sie zuvor alle Spiele verloren hatte. Nun könnte die Ukrainerin im Achtelfinale in einem historischen Derby gegen Daria Snihir antreten.

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Die Hochzeit des Jahrhunderts: Wie Taylor Swift und Travis Kelce Hollywood und Sport in New York vereinten

Kultur 04.07.2026, 22:56

Taylor Swift und Travis Kelce haben sich offiziell in New York verheiratet! 🎤🏈 Die Zeremonie im Madison Square Garden vereinte Hollywood-Stars, und zu Ehren des Paares wurde der Empire State Building beleuchtet. Das Paar spendete 26 Millionen Dollar für wohltätige Zwecke. 💍✨

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Dorschleber: Natürlicher Nahrungsergänzungsmittel oder versteckte Gefahr? Wie man Konserven richtig isst, um die Gesundheit nicht zu schädigen

Gesundheit 04.07.2026, 22:42

Dorschleber ist nicht nur eine leckere Konserve, sondern ein kraftvolles natürliches Nahrungsergänzungsmittel. Erfahren Sie, warum man das Öl aus der Dose nicht wegkippen sollte und welche sichere Verzehrmenge empfohlen wird, um Leber und Blutgefäße nicht zu schädigen. 🐟🏥

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Die Lwiwer Polytechnische Universität führt erstmals den akademischen Ranking TOP-200 Ukraine 2026 an

Kultur 04.07.2026, 22:31

Die Lwiwer Polytechnische Universität ist erstmals auf Platz 1 im Ranking TOP-200 Ukraine 2026! 🇺🇦🎓 Die Hochschule übertraf die Konkurrenten dank hoher Werte in internationalen Nachhaltigkeitsrankings. In den Top-20 sind Hochschulen aus 10 Regionen des Landes vertreten. 📊

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Usyk gegen Wilder: Abschiedskampf der Legenden unter der Schirmherrschaft von UFC und Saudi-Arabien

Sport 03.07.2026, 21:42

🔥 Alexander Usyk plant einen Abschiedskampf gegen Deontay Wilder in den USA! 🇺🇸🥊 Das neue Projekt Zuffa Boxing unter der Leitung von Dana White könnte der Organisator dieses Mega-Kampfes werden. 🌍💼 #Boxen #Usyk #Wilder

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Ein Tor, das durch das 'Herzschlag'-Signal des Balls annulliert wurde: Wie Connected Ball Technology das Schicksal des WM-2026-Spiels Portugal – Kroatien entschied

Sport 03.07.2026, 19:28

⚽ Das Tor der Kroaten bei der WM 2026 wurde dank des 'intelligenten' Balls annulliert! Sensoren im Inneren des Trionda registrierten eine Berührung vor dem Abseits – und die FIFA bestätigte: Die Entscheidung ist korrekt. Portugal weiter, Spanien wartet im Achtelfinale. 🇵🇹🇪🇸 #WM2026 #ConnectedBall

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Witalij Lobatsch und Aljwina Lobatsch erwarten ihr zweites Kind: Rührendes Geständnis des Künstlers

Kultur 03.07.2026, 13:53

Witalij Lobatsch und Aljwina Lobatsch erwarten ihr zweites Kind! 🎉 Der Künstler teilte ein rührendes Video mit seinem Sohn Denis, in dem sie abwechselnd ihre Hände auf den Bauch der werdenden Mutter legen. Die Fans gratulieren der Familie bereits zur freudigen Neuigkeit! 👶💕

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Kiew im Rauch: Warum die Luft gesundheitsgefährdend ist und wie Sie sich schützen können

Gesundheit 03.07.2026, 13:16

Dichter Smog legt sich über Kiew: Der Luftverschmutzungsindex erreicht in einigen Stadtteilen kritische Werte 🔥. Ökologen warnen vor Gesundheitsgefahren und geben Tipps zum Schutz vor Rauch. Die Situation wird durch Brände in der Tschernobyl-Sperrzone verschärft. 🌫️🚫

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Döner im Sommer: Wie man Vergiftungen vermeidet und worauf man beim Kauf achten sollte

Gesundheit 03.07.2026, 11:41

🌞 Die Sommerhitze erhöht das Risiko einer Döner-Vergiftung! Die Staatliche Lebensmittel- und Verbraucherschutzbehörde erinnert daran: Kaufen Sie nur an offiziellen Stellen, prüfen Sie Sauberkeit, Lagerung und Hygiene. Unangenehmer Geruch oder Schmutz sind Gründe, vom Kauf abzusehen. 🥙🚫

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Wohnraum ohne Berufserfahrung: Wie die Ukraine die Unterstützung für medizinisches Personal in der Frontzone ändert

Gesundheit 03.07.2026, 04:08

Die Ukraine vereinfacht den Zugang zu Dienstwohnungen für medizinisches Personal in der Frontzone: Anforderungen an die Berufserfahrung werden abgeschafft, und der Staat übernimmt den Kauf von Wohnungen für Vertriebene aus Cherson. 🏥🇺🇦

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