Победительница кулинарного шоу «МастерШеф» Наталка Никишина впервые откровенно рассказала о своих проблемах с ментальным здоровьем. В интервью бренд-шеф призналась, что уже около восьми месяцев принимает антидепрессанты для лечения тревожного расстройства.

Как сообщает РБК-Украина со ссылкой на программу Славы Демина, решение обратиться к медикам стало для Никишиной непростым шагом, но именно оно помогло ей вернуть радость жизни.

Кризис после триумфа

Наталка объяснила, что ее эмоциональное состояние ухудшилось под воздействием нескольких тяжелых факторов. Главной причиной стало сильное истощение после участия в популярном шоу. Однако проблемы не ограничивались только профессиональной усталостью.

Среди ключевых триггеров блогерша назвала непрожитую потерю отца, с которой она боролась более десяти лет, а также постоянную неопределенность в будущем. Дополнительным ударом по психике стало неудачное сотрудничество с продюсерским агентством, которое не принесло ожидаемых результатов.

Путь к врачу

Первоначально девушка пыталась справиться с навалившимися проблемами самостоятельно, обратившись к психологу. Однако улучшения не наступало. Впоследствии она посетила невролога, который направил ее к профильному специалисту — психиатру. Именно врач поставил точный диагноз — тревожное расстройство.

«Я пришла и говорю: „Ну все, дура, наверное, у меня уже“. А она говорит: „Нет, все хорошо, вы прям вовремя обратились“. У меня тревожное расстройство, я уже пью антидепрессанты примерно восемь месяцев», — поделилась своими мыслями Никишина.

Изменения и «комплекс отличницы»

После начала медикаментозного лечения Наталка заметила существенные положительные сдвиги. Из ее жизни ушло постоянное раздражение, исчезли внезапные вспышки злобы. На смену апатии пришли силы и вдохновение.

Особое значение лечение имело для ее самооценки. Кулинарная блогерша призналась, что ей удалось по-новому взглянуть на себя, постепенно избавившись от «комплекса отличницы». Она перестала требовать от себя идеальности во всем, что стало важным этапом в ее восстановлении.

Борьба со стигмой

Никишина активно призывает коллег и подписчиков не бояться обращаться за профессиональной помощью. Она подчеркивает, что психиатр — это такой же врач, как и любой другой, а прием лекарств не должен быть поводом для стыда или осуждения.

«Когда я уже приняла решение, что действительно нужно идти к врачу, я этого не стесняюсь, я это прямо пропагандирую. Сейчас у меня куча вдохновения, куча сил и куча антидепрессантов», — резюмировала звезда шоу.