Інна Кіншева

Інна Кіншева

Оглядачка: здоров'я, фітнес і культура
1426 публікацій
Здоров'я та фітнесГімнастика і танціМузикаМода

За плечима — хореографія, танці та гімнастика, тому про тіло, навантаження та відновлення знає не з чуток.

У XAB.info пише про здоров'я і фітнес, гімнастику та інші види спорту, де важливі пластика і техніка, а також про музику, танці, моду і культурні події.

Зв'язатися: [email protected]

Матеріали автора

Наталка Денисенко та її чоловік на спільному фото: він вперше розповів про діагноз, через який не може служити

«Можу попіслязавтра померти»: чоловік Наталки Денисенко вперше розкрив діагноз, через який не служить

Культура 09.09.2026, 14:47
Юрій Ярошенко, чоловік Наталки Денисенко, вперше пояснив, що вроджена хвороба внутрішніх органів, виявлена в 21 рік, зробила його непридатним до військової служби. Конкретний діагноз він не розкриває.
Читати далі →
Жінка обіймає чоловіка, але дивиться вбік: знаки Зодіаку, що ховають свої почуття за версією Styler

Ці знаки Зодіаку майже ніколи не показують свої почуття: Styler назвав лідерів рейтингу

Культура 09.09.2026, 13:43
Styler опублікував астрологічний рейтинг знаків Зодіаку, які найрідше показують свої почуття. Лідером підбірки названий Козеріг — «майстер емоційної стриманості», а Скорпіон, Діви, Раки та інші ховають переживання за гумором, контролем або замкненістю.
Читати далі →
Ф'юрі та Усик обличчям до обличчя: афіша третього бою і відповідь українця «Я іду за тобою»

Ф'юрі опублікував афішу третього бою з Усиком: українець відповів відео «Я іду за тобою»

Спорт 09.09.2026, 11:57
Тайсон Ф'юрі опублікував афішу третього бою з Усиком на тлі срыву переговорів про поєдинок з Джошуа. Український боксер відповів відео з фразою «Я іду за тобою», проте офіційно трологія поки не оголошена.
Читати далі →

Внутрішня опора: п'ять практик, які допоможуть перестати жити в режимі очікування й повернути фокус на себе

Здоров'я 09.09.2026, 11:18
Коучка Олена Могильна в матеріалі для Wave RBC.UA пояснює, як перестати жити в режимі очікування: п'ять щоденних практик — від тілесного заземлення до інформаційного детоксу — допомагають повернути внутрішню опору в умовах хронічної невизначеності.
Читати далі →
Портрет Маргарити Довгань — української поетеси-шістдесятниці, подруги Василя Стуса та авторки «Спитальних нотаток»

Померла Маргарита Довгань: шістдесятниця, подруга Василя Стуса та авторка «Шпитальних нотаток»

Культура 09.09.2026, 10:56
8 вересня на 95-му році життя померла українська журналістка та дисидентка Маргарита Довгань. Вона пережила переслідування КДБ, підтримувала Василя Стуса та записувала історії поранених воїнів.
Читати далі →
Українці в традиційних народних костюмах на осінньому обряді з приметами та віщуваннями

Осінній календар українців: як предки передбачали погоду, врожай і долю дівчат за народними прикметами

Культура 09.09.2026, 09:48
Етнографічні архіви Інституту літератури імені Т. Шевченка та матеріали Styler описують, як українські предки за осінніми прикметами — від дня Семена Столпника до Покрови — передбачали погоду, врожай і час весілля, а також дотримували суворі заборони.
Читати далі →
Надя Дорофєєва робить селфі в дзеркалі після повернення голосу

«Голос не схожий на мій»: Надя Дорофєєва вперше заговорила після 10-денної заборони лікарів

Культура 08.09.2026, 22:44
Надя Дорофєєва вперше за десять днів порушила призначене лікарями мовчання після крововиливання у голосову зв'язку. Співачка визнала, що голос змінився, а питання операції залишається відкритим.
Читати далі →
Молода дівчина в смугастій сорочці зосереджено дивиться в екран смартфона, намагаючись розгадати числовий ребус із сотнями цифр 838

Середь сотень «838» приховане одне хитре число: знайдете за 30 секунд?

Культура 08.09.2026, 22:08
Проєкт Styler від РБК-Україна запропонував читачам візуальну головоломку: серед сотень однакових чисел «838» потрібно за 30 секунд знайти єдине «858», приховане в 23-му рядку. Різниця мінімальна — змінилася лише центральна цифра.
Читати далі →
Принц Джордж у костюмі між батьками Кейт та Уільямом на тлі Ітонського коледжу в день початку навчання

Принц Джордж розпочав навчання в Ітонському коледжі: його підтримали Вільям і Кейт

Культура 08.09.2026, 21:04
8 вересня 13-річний принц Джордж розпочав навчання в елітному Ітонському коледжі. У перший день його підтримали батьки — принц Вільям і Кейт Міддлтон, продовживши сімейну традицію.
Читати далі →
Жінка за кухонним столом із телефоном і блокнотом перевіряє народні прикмети про сприятливі дні для грошей і кредитів

Які дні тижня за народними прикметами вважаються сприятливими для грошей, а коли від позики краще відмовитися

Культура 08.09.2026, 18:22
Styler (РБК-Україна) зібрав народні грошові прикмети за днями тижня: четвер і субота вважаються сприятливими для повернення боргів, понеділок, вівторок, п'ятницю та неділю — небажаними, а щодо середи традиції розходяться. Прикмети не мають наукового підтвердження.
Читати далі →
Японський картопляний салат з куркою: зліва інгредієнти — відварений картопля, яйця, огірки та курка в кремовому соусі, справа готовий салат з ніжною кремовою текстурою

Японський картопляний салат із куркою: як отримати кремову текстуру з простих інгредієнтів

Здоров'я 08.09.2026, 16:46
Проєкт Styler від РБК-Україна розібрав рецепт японського картопляного салату з куркою та йогуртовою заправкою. Ключова особливість — кремова текстура, що досягається розминанням картоплі та яєць виделкою, і легкий соус на основі грецького йогурту замість важкого майонезу.
Читати далі →
Шкільники їдять обід із одноразових контейнерів у шкільній їдальні — приклад затвердженого меню для учнів

Хто насправді вирішує, що їдять школярі: як формується та затверджується меню в українських школах

Здоров'я 08.09.2026, 16:02
З 1 вересня 2026 року всі учні комунальних шкіл України отримують безкоштовне гаряче харчування. РБК-Україна зі посиланням на Держпродспоживслужбу пояснило, хто складає чотиритижневий сезонне меню, як його затверджують та погоджують, а також хто несе відповідальність за відповідність фактичного раціону затвердженому плану.
Читати далі →
Зрушений стеля та конструкції падел-клубу SVITO в Києві після нічної атаки та ударної хвилі

Нічна атака на Київ: падел-клуб SVITO Світоліної та Стаховського зазнав пошкоджень від ударної хвилі

Спорт 08.09.2026, 15:18
В ніч на 8 вересня падел-клуб SVITO, заснований Еліною Світоліною та Сергієм Стаховським, зазнав пошкоджень від ударної хвилі під час п'ятигодинної атаки на Київ. Постраждалих серед людей немає, клуб тимчасово закритий на відновлення.
Читати далі →
Андреа Кімі Антонеллі на подіумі Гран-прі Італії-2026 в Монці з італійським прапором і золотою медаллю

Гран-прі Італії-2026: сенсаційний поул Гаслі, тріумф Антонеллі та аварія Леклера в Монці

Спорт 08.09.2026, 15:05
На Гран-прі Італії-2026 в Монці П'єр Гаслі завоював поул з відривом 0,06 с, Кімі Антонеллі в Mercedes здобув перемогу, а Шарль Леклер розбив болид Ferrari. Репортаж ізсередини уїк-енду.
Читати далі →
Нейль-майстер у захисних окулярах та масці виконує манікюр з використанням професійного інструменту в салоні краси

Нейл-мастерка з України назвала професійні бренди-альтернативи люксовим лакам Dior та Hermès

Культура 08.09.2026, 14:05
Українська нейл-мастерка опублікувала добірку професійних брендів для домашнього манікюру, назвавши їх гідною альтернативою люксовим засобам Dior, Hermès та Manucurist.
Читати далі →
Королева Єлизавета II в яскраво-синьому костюмі та капелюсі з пір'ям — приклад того, як її наряди були мовою дипломатії

Чотири роки без Єлизавети II: чому її яскраві наряди, капелюхи та сумки були не примхою, а дипломатією

Культура 08.09.2026, 12:44
Чотири роки після кончини Єлизавети II дослідники гардероба нагадують: яскраві наряди, капелюхи та сумки були не примхою, а інструментом видимості та дипломатичної комунікації.
Читати далі →
Василь Кобін на тлі тренувальної бази «Інгульця» після офіційного звільнення з посади головного тренера

Василь Кобін офіційно залишив посаду головного тренера «Інгульця»: клуб оголосив про розставання за взаємною згодою

Спорт 08.09.2026, 10:51
Василь Кобін офіційно залишив посаду головного тренера «Інгульця» за взаємною згодою, разом із ним уйшов увесь тренерський штаб. Тимчасово команду очолить асистент Олександр Стахов.
Читати далі →