Інна Кіншева

Інна Кіншева

Оглядачка: здоров'я, фітнес і культура
1426 публікацій
Здоров'я та фітнесГімнастика і танціМузикаМода

За плечима — хореографія, танці та гімнастика, тому про тіло, навантаження та відновлення знає не з чуток.

У XAB.info пише про здоров'я і фітнес, гімнастику та інші види спорту, де важливі пластика і техніка, а також про музику, танці, моду і культурні події.

Зв'язатися: [email protected]

Матеріали автора

Керрі Брэдшоу в весільній сукні дивиться на ранній iPhone — сцена з серіалу «Секс у великому місті», що стала технологічною капсулою часу 2008 року

«Я не знаю, що це»: як Керрі Бредшоу побачила iPhone у 2008-му — і чому це стало технологічною капсулою часу

Культура 11.09.2026, 00:31
Сцена з «Сексу у великому місті», де Керрі вперше бачить iPhone, стала технологічною капсулою часу на тлі вересневої презентації Apple з iPhone 18 Pro та складним iPhone Duo.
Читати далі →
Жінка чхає в серветку за столом, поки містична постать зі сяючим сонцем і парящими планетами оточує її — ілюстрація народних прикмет про чхання

Два чи три чхання поспіль: що насправді кажуть народні прикмети

Культура 10.09.2026, 22:30
Два чхання — це про вас згадують, три — до щастя? Розбираємося, які значення приписували чханню в народній традиції і де закінчується давня віра, а починається сучасний фольклор.
Читати далі →
Логотип Global SABRE Awards на фоні геометричного червоно-рожевого візерунка з силуетами нагород — ДТЕК став переможцем премії за кампанію «Світ тримається»

ДТЕК став єдиним українським переможцем Global SABRE Awards 2026 за кампанію «Світ тримається»

Культура 10.09.2026, 21:44
ДТЕК Ріната Ахметова став єдиним українським переможцем Global SABRE Awards 2026 за кампанію «Світ тримається», що потрапила до числа 40 найкращих серед 5,5 тис. заявок із 60 країн світу.
Читати далі →
Гравці ФК «Полісся» у жовтій формі аплодують на стадіоні перед матчем УПЛ, перенесеним з Києва до Житомира

УПЛ перенесла матч «Лівий Берег» — «Полісся» з Києва в Житомир через повітряні тривоги

Спорт 10.09.2026, 19:01
Дирекція УПЛ через часті повітряні тривоги перенесла матч 6-го туру між «Лівим Берегом» та «Поліссям» з Києва в Житомир, узгодивши з клубами дзеркальну зміну господарів у сезоні-2026/27.
Читати далі →
Тарабарова і Софія Нерсесян у кадрі з кліпу на дует «Заплету віночок»

Тарабарова та Софія Нерсесян представили дует «Заплету віночок» після Дитячого Євробачення в Грузії

Культура 10.09.2026, 17:29
Світлана Тарабарова та Софія Нерсесян представили спільну пісню «Заплету віночок», створену після Дитячого Євробачення-2025 в Грузії. Живу прем'єру дуету анонсували на 26 вересня 2026 року.
Читати далі →
Намазка з крем-сиру з печеним часником на шматку хліба, посипана свіжою зеленню та перцем, на дерев'яній дошці

Смажений часник і крем-сир: проста намазка, яка завойовує короткі відео та домашні кухні

Культура 10.09.2026, 17:38
Короткі відео з рецептом намазки зі смаженого часника, крем-сиру та оливкової олії набирають популярність у мережі. Секрет — у термічній обробці часника, яка робить смак м'яким і солодкуватим, а подача на тості нагадує страву з кафе.
Читати далі →
Льюїс Гемільтон у червоній формі Ferrari під час інтерв'ю після зіткнення з Шарлем Леклером у Монце

«Нам потрібні чіткі правила»: Хемілтон висунув «Феррарі» жорстку вимогу після зіткнення з Леклером у Монці

Спорт 10.09.2026, 16:18
Семикратний чемпіон світу Льюїс Хемілтон жорстко розкритикував «Феррарі» за відсутність внутрішніх правил після зіткнення з Шарлем Леклером на Гран-прі Італії, яке позбавило британця подіуму.
Читати далі →
Квіткова, Мищеряков і Дорофєєва на зйомках нового сезону шоу «Танцюють всі» в Києві

«Танцюють всі» повертається: у Києві стартували зйомки нового сезону з Квітковою, Мищеряковим та Дорофєєвою

Культура 10.09.2026, 15:10
У Києві стартували зйомки нового сезону «Танцюють всі» після понад десяти років паузи. Ведучими стали Даша Квіткова та Роман Мищеряков, до суддівської команди увійшли Надя Дорофєєва та інші експерти.
Читати далі →
Лікар консультує пацієнтку в медичному кабінеті при призначенні протимікробної терапії згідно з новими стандартами застосування антибіотиків в Україні

Антибіотики по-новому: в Україні затвердили стандарти раціонального застосування протимікробних препаратів

Здоров'я 10.09.2026, 15:03
МОЗ України затвердило два стандарти раціонального застосування протимікробних препаратів: антибіотики тепер призначають лише з письмовим обґрунтуванням і за класифікацією ВООЗ AWaRe.
Читати далі →
Ренат Дадашов у формі чернівецької «Буковини» на офіційному фото після підписання контракту

Колишній вихованець «Лейпцига» та гравець «Вулверхемптона» Ренат Дадашов став гравцем чернівецької «Буковини»

Спорт 10.09.2026, 13:28
Чернівецька «Буковина» оголосила про підписання 27-річного нападника збірної Азербайджану Рената Дадашова, колишнього гравця «Вулверхемптона». Форвард приєднався до клубу на правах вільного агента за схемою «1+1».
Читати далі →
Алена Омаргалієва в образі амбасадора ПриватБанку та Mastercard: стильний портрет у зеленому піджаку та сонцезахисних окулярах

Алена Омаргалієва стала амбасадоркою ПриватБанку та Mastercard: ексклюзивні скіни з цитатами з хітів вже доступні клієнтам

Культура 10.09.2026, 04:37
Алена Омаргалієва стала амбасадоркою ПриватБанку та Mastercard: клієнти отримали ексклюзивні скіни для карток з цитатами з її хітів, а у вересні стартує розіграш п'яти квитків на концерт у Палаці спорту.
Читати далі →
Актори на сцені київського театру під час вистави за «жовтої» тривоги, у залі сидять глядачі

Київські театри не зупинят вистави під час «жовтого» рівня тривоги: що зміниться для глядачів

Культура 09.09.2026, 18:21
Після запуску диференційованої системи оповіщення в Києві кілька великих театрів оголосили, що під час «жовтої» тривоги вистави не зупинятимуть. Глядачі зможуть залишитися в залі або покинути будівлю з подальшим обміном квитка.
Читати далі →
Жінка будить будильник у ліжку — ілюстрація до переведення годинників на зимовий час в Україні

Перехід на зимній час-2026: коли українці переведуть годинники і чому закон про скасування поки не діє

Здоров'я 09.09.2026, 18:09
25 жовтня 2026 року Україна перейде на зимній час: о 04:00 за київським часом стрілки переведуть на годину назад. Закон про скасування сезонного переходу, ухвалений Радою, поки не набрав чинності.
Читати далі →
Легендарний сливовий пиріг The New York Times за рецептом 1983 року, нарізаний на шматки в формі 22 см, із золотистою скоринкою та глянцевим сливовим начинням

Легендарний сливовий пиріг The New York Times: оригінальний рецепт 1983 року та адаптація для форми 22 см

Культура 09.09.2026, 17:39
Сливовий пиріг Original Plum Torte вперше опублікувала The New York Times у 1983 році авторства Маріан Беррос. Розповідаємо про оригінальний рецепт та адаптовані пропорції для форми 22 см.
Читати далі →
Бойці ветеранського руху M13 у рукавичках з логотипом організації під час поєдинку на рингу

Ринг на баржі та бої на дирижаблі: Артем Грот розкрив масштабні плани ветеранського руху M13

Спорт 09.09.2026, 16:15
Засновник M13 Артем Грот заявив, що турніри M13 FIGHTS — лише початок: команда планує масштабувати ветеранські ініціативи в Україні, налагодити співпрацю з мотоклубами в США та Європі і в перспективі проводити бої на дирижаблі.
Читати далі →
Майлі Сайрус у салоні автомобіля: новий музичний реліз вересня 2026

Майлі без прізвища, подвійний альбом Карлі Рей Джепсен та «Pylon» від beabadoobee: головні музичні релізи вересня 2026

Культура 09.09.2026, 15:14
У вересні 2026 року виходять ключові альбоми: під новим ім'ям Miley Майлі Сайрус представляє ювілейну десяту пластинку, Карлі Рей Джепсен готує подвійний реліз Day/Night, а beabadoobee — альбом Pylon.
Читати далі →
Людина тримає на руках чорно-білого кота — образ турботи про улюбленців родини Левчановських у виставі, яку готують у Луцьку

«Перед смертю просила піклуватися про котів»: у Луцьку готують виставу про долю родини Левчановських

Культура 09.09.2026, 15:08
Луцький театр «Гармідер» готує виставу «Комната Левчановської» про репресовану сенаторку Єлену Левчановську та її доньку Ірину. Прем'єру заплановано на жовтень 2026 року, проєкт включає благодійну допомогу притулку для тварин.
Читати далі →