Інна Кіншева

Інна Кіншева

Оглядачка: здоров'я, фітнес і культура
1429 публікацій
Здоров'я та фітнесГімнастика і танціМузикаМода

За плечима — хореографія, танці та гімнастика, тому про тіло, навантаження та відновлення знає не з чуток.

У XAB.info пише про здоров'я і фітнес, гімнастику та інші види спорту, де важливі пластика і техніка, а також про музику, танці, моду і культурні події.

Зв'язатися: [email protected]

Матеріали автора

Молодий Гаррі Поттер надягає круглі окуляри в кадрі з другого трейлера серіалу HBO «Гаррі Поттер і філософський камінь»

HBO показав другий трейлер серіалу «Гаррі Поттер і філософський камінь»: Снейп, сортувальна шапка і квіддич

Культура 03.09.2026, 01:50
HBO представив другий трейлер серіалу «Гаррі Поттер і філософський камінь» із кадрами Снейпа, сортувальної шапки та квіддичу. Прем'єра призначена на 25 грудня 2026 року.
Читати далі →
Приготування ситного салату з куркою, томатами та зеленню в дерев'яній мисці — рецепт Styler на вечерю

Салат з запеченими баклажанами, куркою та «секретним» яблуком: рецепт Styler для ситного вечері

Здоров'я 03.09.2026, 00:40
Styler ділиться рецептом ситного салату з запеченими баклажанами, куркою, помідорами та несподіваним яблуком. Заправку можна зробити на майонезі або легку йогуртово-гірчичну.
Читати далі →
Владимир Остапчук і Катерина посміхаються в кадрі, готуючись до народження четвертої дитини — хлопчика

Володимир Остапчук і Катерина розсекретили стать четвертої дитини: в сім'ї буде ще один хлопчик

Культура 03.09.2026, 00:18
Український телеведучий Володимир Остапчук і його дружина Катерина оголосили, що чекають хлопчика — четвертої дитини для шоумена. Пара влаштувала домашню гендер-пейті та опублікувала відео в Instagram.
Читати далі →
Павло Хливнюк у чорній кепці та сірому худі на портретному знімку

«У такій компанії це лютий кринж»: Хлівник готовий відмовитися від звання заслуженого артиста України

Культура 03.09.2026, 00:12
Фронтмен «Бумбоксу» Андрій Хлівник заявив, що готовий відмовитися від присвоєного у липні 2026 року звання заслуженого артиста України на тлі дискусії про позбавлення нагород діячів культури.
Читати далі →
Ветеран із Миколаєва на шоу «Україна має талант»: зліва учасник на костилі, справа — стрільба з лука сидячи з пов'язкою на очах

Втратив кінцівки та майже весь зір: ветеран із Миколаєва врахував глядачів «Україна має талант» стрільбою з лука з пов'язкою на очах

Спорт 02.09.2026, 23:49
Ветеран із Миколаєва Іван Роман, який після поранення втратив дві кінцівки та майже весь зір, на шоу «Україна має талант» виступив зі стрільбою з лука з пов'язкою на очах, показавши результат двох років тренувань.
Читати далі →
Фестивальна площа ВДНГ у Києві: натовп відвідувачів, білі намети та фонтан — місце проведення фестивалю «Книжкова країна», перенесеного на весну

Фестиваль «Книжкова країна. Загадкова» перенесено з ВДНГ на весну через загрози безпеці в Києві

Культура 02.09.2026, 23:25
Книжковий фестиваль «Книжкова країна. Загадкова», запланований на 17–20 вересня 2026 року на ВДНГ в Києві, перенесено на весну через загрози безпеці в столиці. Організатори наміряються використати паузу для посилення програми.
Читати далі →
Тренер «Полісся» Ротань на лавці запасних після розгромної перемоги над «Шахтарем» у 4-му турі УПЛ

Ротань із «Поліссям» розгромив «Шахтар», а Козак віддав три передачі: УПЛ назвала найкращих у 4-му турі

Спорт 02.09.2026, 22:44
УПЛ підвела підсумки 4-го туру сезону-2026/27: найкращим тренером визнано Руслана Ротаня («Полісся», перемога над «Шахтарем»), найкращим гравцем — Артема Козака («Епіцентр», три гольові передачі). У голосуванні брали участь 38 експертів.
Читати далі →
Чоловік у сірому костюмі стоїть у дверному прорізі дому, готуючись вийти на вулицю — момент, коли за повір'ям варто подивитися в дзеркало й «перехитрити» погану дорогу

Погляньте в дзеркало перед виходом: звідки в українців примета «перехитрити» погану дорогу

Культура 02.09.2026, 22:16
Українська народна традиція радila по поверненні додому поглянути в дзеркало, щоб символічно завершити «невдалий» вихід. Розбираємось, звідки взялася ця примета і яку психологічну роль вона відігравала.
Читати далі →
Українська стрибунка у висоту Ярина Махучих на старті змагань у Гайльбронні — учасниця, чиї результати увійдуть до зачёту першого абсолютного чемпіонату світу з легкої атлетики

Замість медалей — кам'яний трофей: як нагородять переможця першого абсолютного чемпіонату світу з легкої атлетики

Спорт 02.09.2026, 21:46
На першому абсолютному ЧМ з легкої атлетики замість медалей переможцю вручать унікальний кам'яний трофей із золотою інкрустацією. Турнір відбудеться 11–13 вересня 2026 року в Угорщині, серед претендентів — Ярослава Магучих.
Читати далі →
Діти в традиційному українському вбранні після евакуації з-під ударів по Києву за допомогою артистів Кравця, Тарабарової та Галича

Кравець, Тарабарова та Галич: українські артисти евакуювали дітей під російськими ударами по Києву

Культура 02.09.2026, 18:07
Після серії російських ударів по Києву та області українські артисти — Олена Кравець, співачка Тарабарова та лідер O. Torvald Галич — евакуювали дітей у безпечніші регіони країни.
Читати далі →
Блогерка з рожевими волосами в образі дорогої класики: біла сорочка зі секонду, чорний крават, пальто та спідниця

Сорочка з секонда за копійки: як блогерка зібрала образ у дусі дорогої класики

Культура 02.09.2026, 16:11
Фешенблогерка Олена Шевченко показала, як звичайна біла сорочка з секонд-хенда перетворюється на образ у дусі сучасної класики завдяки силуетам, фактурам і деталям — від золотистої брошки до червоної помади.
Читати далі →
Голлівудська зірка з різко схудлою фігурою в синій сукні на червоному килимку — приклад «оземпикового шика»

«Оземпиковий шик»: лікарка пояснила, чому голлівудські зірки різко схудли і чому це небезпечно

Здоров'я 02.09.2026, 14:17
Дієтологиня та ендокринологиня Катерина Толстикова пояснила, що різке схуднення голлівудських зірок може бути пов’язане не лише з препаратами GLP-1, а й із розладами харчової поведінки або баріатричними операціями.
Читати далі →
Дві школярки їдять фрукти та перекусують із ланчбоксів з яблуками, горіхами та морквяними паличками на вулиці

Дієтолог назвала прості поєднання продуктів для шкільного ланчбокса та пояснила, чому солодощі не треба забороняти

Здоров'я 02.09.2026, 12:19
Дієтолог Вікторія Гончаренко розповіла, як зібрати поживний ланчбокс для школи, і пояснила, чому солодощі не треба повністю виключати з раціону дитини, а лише грамотно поєднувати з білком і жирами.
Читати далі →
Модель у чорній футболці лімітованої колекції UKRAINIAN CODE від ANDRE TAN та «Землячки» — проєкт на підтримку жінок-військовослужбовців

ANDRE TAN і «Землячки» випустили лімітовану колекцію UKRAINIAN CODE: футболки з українським культурним кодом на підтримку жінок-військовослужбовців

Культура 02.09.2026, 02:13
Андре Тан і ГО «Землячки» представили лімітовану колекцію футболок UKRAINIAN CODE — дві базові моделі з переосмисленим українським культурним елементом. Частина коштів від продажів спрямовується на підтримку жінок-військовослужбовців.
Читати далі →
Логотип ФІБА на тлі слова BASKETBALL у неонових кольорах

ФІБА частково пом'якшила санкції: що повернулося в міжнародний баскетбол, а що залишилося під забороною

Спорт 02.09.2026, 02:03
ФІБА частково ослабила обмеження щодо представників Росії та Білорусі, спираючись на оновлені рекомендації МОК. Національні збірні та клуби досі залишаються під повною забороною.
Читати далі →
Усміхнена жінка з осіннім листком — три знаки Зодіаку вступають у новий етап до 2033 року

Три знаки Зодіаку вступають у новий етап: астролог назвала, кого чекають зміни до 2033 року

Культура 01.09.2026, 23:53
Астролог Елізабет Бробек заявила, що Телець, Терези та Близнюки завершують складний період, що почався у 2018 році, і до 2033 року зможуть перетворити накопичений досвід на силу та нові можливості.
Читати далі →
Ніколь Кідман і Сандра Буллок у образах Versace та Louis Vuitton на презентації «Практичної магії 2»

«Практична магія 2»: Сандра Буллок і Ніколь Кідман повернулися до ролей відьом в образах Versace та Louis Vuitton

Культура 01.09.2026, 20:21
На лос-анджелескій прем'єрі «Практичної магії 2» Сандра Буллок і Ніколь Кідман повернулися до ролей сестер-відьом і привернули увагу образами від Versace та Louis Vuitton.
Читати далі →