Інна Кіншева

Інна Кіншева

Оглядачка: здоров'я, фітнес і культура
1429 публікацій
Здоров'я та фітнесГімнастика і танціМузикаМода

За плечима — хореографія, танці та гімнастика, тому про тіло, навантаження та відновлення знає не з чуток.

У XAB.info пише про здоров'я і фітнес, гімнастику та інші види спорту, де важливі пластика і техніка, а також про музику, танці, моду і культурні події.

Зв'язатися: [email protected]

Матеріали автора

Тенісистка Олейнікова у світло-блакитній формі виконує удар під час матчу одиночного розряду US Open-2026

Олейнікова з особистим рекордом завершила виступ в одиночному розряді US Open-2026

Спорт 04.09.2026, 04:11
Олександра Олейнікова поступилася Олександра Еалі в 1/32 фіналу US Open-2026 і завершила виступ в одиночному розряді, однак зафіксувала особистий рекорд на американському Грендслемі.
Читати далі →
Американський баскетболіст Кем Кларді в формі «Пантерс» та логотип клубу «Київ-Баскет»

«Киев-Баскет» підписав першого легіонера міжсезоння: 24-річний американець Кем Кларді

Спорт 04.09.2026, 03:26
«Киев-Баскет» підписав першого іноземного гравця міжсезоння — 24-річного американського захисника Кема Кларді. Для баскетболіста це перший професійний контракт у кар'єрі.
Читати далі →
Актор у в'язаному жилеті та краватці в кадрі з серіалу «Джентльмени» Гая Річі — прем'єра вересня 2026

Вересень 2026: 7 серіальних прем'єр — від «Джентльменів» Гая Річі до комедійної драми HBO

Культура 04.09.2026, 02:37
У вересні 2026 року глядачів чекають прем'єри семи серіалів: від другого сезону «Джентльменів» Гая Річі та «Мобленда» до австралійського трилера і комедійної драми HBO.
Читати далі →
Усміхнена жінка в капелі та осінньому пальті в парку — вересень 2026: три знаки Зодіаку, для яких місяць стане поворотним у особистому житті

Вересень 2026: три знаки Зодіаку, для яких місяць стане переломним у особистому житті

Культура 04.09.2026, 01:45
Styler із посиланням на Your Tango називає три знаки Зодіаку, для яких вересень 2026 року стане переломним: Близнюків, Раків та Риб чекають приємні зміни в особистому житті та відчуття оновлення.
Читати далі →
Шеф-кухар Андрій Мацюта в інтерв'ю про потенціал української солі як світового продукту

Не борщ і не сало: шеф-кухар Андрій Мацюта назвав сіль українським продуктом із потенціалом світового рівня

Культура 04.09.2026, 00:44
Шеф-кухар Андрій Мацюта назвав сіль одним із найнеоціненіших українських продуктів із потенціалом для високої кухні світового рівня та анонсував власний проєкт «Хліб-сіль».
Читати далі →
Пересолений суп: як виправити смак страви за порадами шеф-кухарів — миска бульйону зі свіжою зеленню, сушеними травами та нарізним хлібом

Пересолити суп? Шеф-кухарі не радять виливати каструлю: робочі прийоми та міф про картоплину

Культура 03.09.2026, 23:26
Пересолені суп не обов'язково виливати: поступове розведення, додаткові інгредієнти, кислота та жирність допомагають повернути баланс смаку. Розбираємо робочі прийоми та міф про картоплину.
Читати далі →
Склянки від огірків і соусів до та після переробки на декоративні ємності для зберігання на кухні

Друге життя маленьких баночок: українські господині розповіли, навіщо копять скляні ємності зі соусів та огірків

Культура 03.09.2026, 21:49
Українські користувачі Threads поділилися ідеями, як повторно використовувати дрібні скляні банки зі соусів та огірків: від контейнерів для спецій до тари для домашніх заготовок та декору. Проєкт Styler зібрав найпрактичніші варіанти.
Читати далі →
Кадр з Original-серіалу «Відважна дівчина» на Київстар ТВ: портрет головної героїні — кийівської оперативниці в строгому чорному діловому костюмі

На Київстар ТВ відбулася прем'єра Original-серіалу «Відважна дівчина» — детективної мелодрами про київську оперативницю

Культура 03.09.2026, 21:28
На платформі Київстар ТВ відбулася прем'єра чотирисерійного детективного Original-серіалу «Відважна дівчина» про київську оперативницю. Проєкт став першою з трьох осінніх Originals-прем'єр платформи.
Читати далі →
Розбита біла чашка та уламки тарілки на підлозі — народні прикмети про розбите посуддя

Розбите чашка на щастя: що насправді обіцяють уламки посуду за народними прикметами

Культура 03.09.2026, 20:38
Народні прикмети частіше тлумачать випадково розбиту посуд як знак змін та звільнення від негативу, але обставини мають значення. Розбираємо, що обіцяють уламки чашки та тарілки.
Читати далі →
Жінка з тривогою дивиться в телефон за столом, ілюстрація стресу від безкінечного скролінгу новин після обстрілу

Чому безкінечний скролінг новин після обстрілу погіршує стрес: психолог назвала техніки заземлення

Здоров'я 03.09.2026, 19:34
Психологиня Любов Рудницька пояснила, чому реакції страху й тривоги після обстрілів є природними, а безкінечний скролінг новин лише погіршує стрес. Спеціалістка назвала прості техніки заземлення та правила цифрової гігієни для відновлення.
Читати далі →
Колаж: студенти Хогвартсу з «Гаррі Поттера» та Роберт Де Ніро з Аріаною Гранде на зйомках — головні кінематографічні повернення 2026–2027

Від «Гаррі Поттера» до «Практичної магії 2»: головні кінематографічні повернення 2026–2027 років

Культура 03.09.2026, 18:21
HBO перезапускає «Гаррі Поттера» з новим кастом, а «Практична магія 2» та 13-й сезон «Американської історії жахів» повертають культові образи. XAB.info розбирає головні кінематографічні повернення 2026–2027 років.
Читати далі →
Учасники шоу «Україна має талант» у незвичайних образах: чоловік з орнаментальною пов'язкою та виконавець із вушками миші й татуюванням зірки

Музика з овочів, танець з шваброю та цвяхи в носі: найбезумніші номери «Україна має талант»

Культура 03.09.2026, 16:51
Styler згадав найбезумніші номери «Україна має талант»: музика з овочів, танець зі шваброю, трюки з вогнем і цвяхами, а також рекорди стронгвумен. Розповідаємо про найпам'ятніші виступи шоу.
Читати далі →
Логотип «Лос-Анджелес Кліпперс» на паркеті — клуб, що отримав рекордні санкції НБА

НБА обрушила безпрецедентні санкції проти «Кліпперс»: п'ять піків драфту, штраф $30 млн і відсторонення Балмера

Спорт 03.09.2026, 12:34
НБА позбавила «Лос-Анджелес Кліпперс» п'яти піків першого раунду драфту та оштрафувала на 30 млн доларів за обхід заробітної цілі. Стива Балмера відсторонили на рік, а Каває Леонард переходить в «Торонто».
Читати далі →
Гравец «Трабзонспора» у формі з номером 17 перед товариським матчем із «Зенітом» в Санкт-Петербурзі

«Трабзонспор» Маліновського та Батагова поїде в Санкт-Петербург на товариський матч із «Зенітом»

Спорт 03.09.2026, 10:17
«Трабзонспор» Маліновського та Батагова проведе товариський матч із «Зенітом» у Санкт-Петербурзі 15 листопада — у вікно збірних. Українців можуть викликати до національної команди, що дозволить їм уникнути поїздки до РФ.
Читати далі →
Еліна Світоліна стискає кулак у жесті тріумфу після перемоги над Джойнт на US Open-2026

Світоліна в трьох сетах дожала Джонт і пройшла в третій круг US Open-2026

Спорт 03.09.2026, 09:07
Еліна Світоліна в напруженому трьохсетовому матчі переграала австралійку Майю Джонт і вийшла в третій круг US Open-2026. За вихід у наступний раунд українка побореться з Анною Калінською.
Читати далі →
Маша Кондратенко на природі в інтерв'ю про ранкові ритуали, самоіронію та творче відродження

«Самоіронія — один із найсильніших стовпів»: Маша Кондратенко розкрила ранкові ритуали, мову кохання та причини творчого відродження

Культура 03.09.2026, 03:19
Маша Кондратенко в інтерв'ю Wave RBC.UA з нагоди прем'єри трека «Тіп з Рейтарської» розповіла про ранкові ритуали, творчий відхід від іронії до лірики, мову кохання та роль самоіронії в боротьбі з хейтом.
Читати далі →