Інна Кіншева

Інна Кіншева

Оглядачка: здоров'я, фітнес і культура
1430 публікацій
Здоров'я та фітнесГімнастика і танціМузикаМода

За плечима — хореографія, танці та гімнастика, тому про тіло, навантаження та відновлення знає не з чуток.

У XAB.info пише про здоров'я і фітнес, гімнастику та інші види спорту, де важливі пластика і техніка, а також про музику, танці, моду і культурні події.

Зв'язатися: [email protected]

Матеріали автора

Доллі Партон на сцені в синьому кантрі-костюмі зі зірками під час концертного виступу

Померла Доллі Партон: легенда кантрі-музики, авторка «Jolene» та «I Will Always Love You», померла у 80 років

Культура 26.08.2026, 05:21
Легендарна американська кантрі-співачка Доллі Партон померла у віці 80 років. Про смерть зірки в Instagram повідомив її племінник Браян Сівер, а сім'я підтвердила втрату.
Читати далі →
Рушники в плетеному кошику: як повернути м’якість старому текстилю домашніми способами

Як повернути м'якість старим рушникам: прості домашні способи, які справді працюють

Культура 26.08.2026, 03:17
Styler та інші видання розповіли, як повернути м'якість старим рушникам за допомогою білого оцту та харчової соди, а також як правильно сушити текстиль і дозувати засоби для прання.
Читати далі →
Банки з помідорами черрі на зиму в чилі-маринаді з часником — рецепт закатки, щоб плоди не перетворилися на кашу

Як закрити томати чері на зиму, щоб вони не перетворилися на кашу: рецепт із чилі-кетчупом та поради експертів

Здоров'я 26.08.2026, 00:17
Сезон заготовок у повному розпалі: фуд-блогер Ptashka Nadia ділиться рецептом маринування томатів чері з чилі-кетчупом і часником. Розбираємо, як вибрати щільні плоди та дотриматися пропорцій, щоб чері не перетворилися на кашу.
Читати далі →
Представник ФК «Харків» на трибуні стадіону в окулярах із клубним браслетом — на тлі суперечки про трансфер Сидорова

Сидоров і «містоподібний трансфер»: ФК «Харків» і УАФ вимагають від ФІФА зупинити перехід гравця в аматорський клуб Росії

Спорт 25.08.2026, 23:27
ФК «Харків» і УАФ направили звернення до ФІФА, щоб зупинити спробу 25-річного Олексія Сидорова, який має діючий контракт до 2028 року, зареєструватися в аматорському клубі Росії.
Читати далі →
Афіша презентації оновленого роману «Іловайськ» Євгена Положія в киявській книгарні «Сенс»

У Києві презентують оновлений бестселер «Іловайськ» Євгена Положія до 12-річчя трагедії

Культура 25.08.2026, 20:27
29 серпня у київському книжковому «Сенс» представлять оновлене видання роману Євгена Положія «Іловайськ» — з бойовими картами та фотографіями бійців. Захід приурочено до Дня пам'яті захисників України та 12-річчя трагедії.
Читати далі →
Борщ Тараса Шевченка з сушеними карасями в дерев'яній мисці в інтер'єрі селяної хати

Улюблений борщ Кобзаря: забутий рецепт Тараса Шевченка з сушеними карасями

Культура 25.08.2026, 18:12
Styler нагадав про улюблену страву Тараса Шевченка — борщ з сушеними карасями, традиційний для Черкащини. Публікуємо покроковий рецепт постного, але поживного супу з копчено-рибним ароматом.
Читати далі →
Кадр з анімаційного фільму «Диволиса» студії LAIKA: двоє дітей ідуть лісовою стежкою в променях сонця

«Диволиса»: LAIKA повернулася через сім років — трейлер амбіційної анімації Тревіса Найта, над якою він працював 16 років

Культура 25.08.2026, 17:37
Студія LAIKA представила трейлер анімації «Диволиса» (Wildwood) Тревіса Найта, над якою він працював 16 років. Прем'єра в українських кінотеатрах призначена на 22 жовтня 2026 року.
Читати далі →
Філіп Хргович на прес-конференції DAZN Global Next Trade перед боєм з Ітаумою, поруч Фрэнк Воррен

Хргович перед боєм з Ітаумою: «Мені нічого втрачати — увесь світ уже списав мене з рахунків»

Спорт 25.08.2026, 17:28
Філіпп Хргович перед боєм з Мойзе Ітаумою 29 серпня в Лондоні заявив, що статус андердога знімає з нього тиск, а поразка може стати сигналом до завершення кар'єри. Хорват запевняє, що перебуває в найкращій формі за 20 років у боксі.
Читати далі →
Запас продуктів тривалого зберігання у скляних банках і тканинних мішечках: паста, бобові, крупи та цибуля для блекаут-раціону при відключенні світла

Блекаут-раціон: які продукти купити заздалегідь, щоб пережити тривале відключення світла

Здоров'я 25.08.2026, 17:16
Харчовий технолог Крістіна Гавриш склала список продуктів для тривалого блекауту: від 3,8 л води на людину за нормами CDC до консервів, горіхів та швидких круп. Ключовий принцип — їжа має бути доступною без холодильника та плити.
Читати далі →
Софія Ротару в Києві в День Незалежності: рідкісне фото 79-річної співачки з продюсером Сергієм Перманом на тлі квітів

Софія Ротару показала в Києві в День Незалежності: рідкісне фото 79-річної співачки з продюсером Сергієм Перманом

Культура 25.08.2026, 13:21
Софія Ротару показала в Києві в День Незалежності України. Рідкісне фото 79-річної співачки з продюсером Сергієм Перманом викликало хвилю компліментів та чутки про можливе повернення на сцену.
Читати далі →
Тыквенні оладки на тарілці зі сметаною, поруч шматок гарбуза та кориця — рецепт без зайвого цукру

Тыквенні оладки без зайвого цукру: швидкий рецепт із солодким та солоним варіантами

Культура 25.08.2026, 12:36
Сезонний гарбуз можна перетворити на рум'яні оладки без зайвого цукру: Styler ділиться швидким рецептом із солодким та солоним варіантами подання для сніданку та легкої вечері.
Читати далі →
Том Голланд у спортивній майці під час інтенсивного тренування Cindy — комплекс, який повторюють навіть військові

Вірусна тренування Cindy Тома Голланда: що це за комплекс і чому її повторюють навіть військові

Здоров'я 25.08.2026, 12:24
Відео з Томом Голландом про кросфіт-комплекс Cindy стало вірусним після виходу нового «Чоловіка-павука». Розбираємо, що це за 20-хвилинна тренування і що про неї говорить професійний тренер.
Читати далі →
Боксер Василь Ломаченко на ваговійці перед боєм на ринг-сторис

Ломаченко готується до повернення в Пуерто-Рико: президент WBO підтвердив, де тренується украінець, але бій із Суаресом поки не підтверджений

Спорт 25.08.2026, 11:51
Президент WBO Густаво Олів'єрі підтвердив, що Василь Ломаченко проживає в Пуерто-Рико та готується до повернення на ринг. При цьому чутки про можливий бій із Чарлі Суаресом залишаються неофіційними.
Читати далі →
Ірина Кудашова показує заручальний перстень із діамантом на тлі вілли на березі озера Комо

Ірина Кудашова оголосила про заручини: казкова пропозиція на березі озера Комо та кільце з діамантом

Культура 25.08.2026, 11:45
Акторка Ірина Кудашова оголосила про заручини, опублікувавши фото з кільцем і діамантом. Романтична пропозиція відбулася на березі озера Комо в Італії, де обранець влаштував їй сюрприз під виглядом фотосесії.
Читати далі →
Олена Зеленська в білому платті LITKOVSKA з вишивкою пшеничного поля, що символізує 35 років незалежності України

Пшеничне поле на білому: як LITKOVSKA вишив 35 років незалежності на сукні Олени Зеленської

Культура 25.08.2026, 11:05
До 35-річчя Незалежності України Олена Зеленська обрала білий ансамбль LITKOVSKA з ручною вишивкою пшеничного поля. Кожне колосок створювалося індивідуально, символізуючи неповторимість останніх років.
Читати далі →
YARMAK і його супутниця на сімейному фото на тлі полів — репер-військовостванець вдруге став батьком

YARMAK вперше став батьком вдруге: репер-війнак показав фото новонародженого сина Святослава

Культура 25.08.2026, 10:52
Український репер та військовослужбовець YARMAK вдруге став батьком: 24 серпня артист опублікував в Instagram перші фото новонародженого сина, якого назвали Святославом.
Читати далі →
Вероника Подрез в дії на корті: удар по м'ячу в матчі кваліфікації US Open-2026

Вероніка Подрез сенсаційно пройшла перший круг кваліфікації US Open-2026: три сети, «сухий» сет на свою користь і шлях до Андреєску

Спорт 25.08.2026, 10:46
19-річна Вероніка Подрез подолала американку Каролін Даулхайд у трьох сетах на старті кваліфікації US Open-2026 і вийшла до півфіналу відбору, де її чекає ексчемпіонка турніру Б'янка Андреєску.
Читати далі →
Дві туристки вивчають паперову карту на міській вулиці в рамках тесту на знання країн

Ці п'ять фото зроблені в одній країні, але туристи розпізнають її не одразу: тест для мандрівників

Культура 25.08.2026, 08:55
Проєкт Styler запропонував тест для мандрівників: п'ять фото з однієї країни, яку туристи розпізнають не одразу. Відповідь — Іспанія, чиї берегова лінія простягається майже на 8 тисяч кілометрів, а в країні 50 об'єктів ЮНЕСКО.
Читати далі →