Інна Кіншева

Інна Кіншева

Оглядачка: здоров'я, фітнес і культура
1430 публікацій
Здоров'я та фітнесГімнастика і танціМузикаМода

За плечима — хореографія, танці та гімнастика, тому про тіло, навантаження та відновлення знає не з чуток.

У XAB.info пише про здоров'я і фітнес, гімнастику та інші види спорту, де важливі пластика і техніка, а також про музику, танці, моду і культурні події.

Зв'язатися: [email protected]

Матеріали автора

Кіт Гаррінгтон у бірюзовому костюмі на фоні тропічних рослин, готовий до ролі Златопуста Локонса в серіалі «Гаррі Поттер»

Кіт Гаррінгтон замінив Ніколаса Холта в ролі Златоуста Локонса в серіалі HBO «Гаррі Поттер»

Культура 25.08.2026, 04:34
Кіт Гаррінгтон замінив Ніколаса Холта в ролі Златоуста Локонса у другому сезоні серіалу HBO «Гаррі Поттер». Прем'єра першого сезону призначена на 25 грудня 2026 року на HBO Max.
Читати далі →
Лимонний пиріг з меренгою з серіалу «Періодична таблиця» — ні, з «Десператних домогосподарок», який повторила українська пекарка, з вирізаним шматком і карамелізованою шапкою

Українка повторила знаменитий лимонний пиріг із «Відчайдушних домогосподарок» і розкрила секрети рецепта

Культура 24.08.2026, 23:07
Українка Юстина Павловська повторила знаменитий лимонний пиріг із меренгою з серіалу «Відчайдушні домогосподарки» і в соцмережі Threads розкрила детальний рецепт із ключовими технічними нюансами.
Читати далі →
Колаж: українські артисти та військові, нагороджені Зеленським державними нагородами до Дня Незалежності, жінка з орденом у руках

Зеленський нагородив Огнівич, Тополю та Фагота: хто з українських артистів отримав державні нагороди до Дня Незалежності

Культура 24.08.2026, 19:58
До Дня Незалежності Зеленський присвоїв звання заслужених артистів України Огнівич, Тополі та Жижченко, а музикантів ТНМК та ДахаБрахи нагородив орденами III ступеня.
Читати далі →
Гадання на картах Таро на тиждень 24–30 серпня 2026: жінка-гадалка тримає карту Лицар Кубків

Таро-гороскоп на тиждень 24–30 серпня 2026: хто зустріне кохання, а кому варто сповільнитися

Культура 24.08.2026, 16:06
Styler опублікував таро-гороскоп на тиждень 24–30 серпня 2026 року: дванадцять тематичних прогнозів про кохання, кар'єру, конфлікти та завершення затяжних циклів. Головна порада — сповільнитися, відновити сили та зробити перший крок у давно відкладеному проєкті.
Читати далі →
Українські полярники на станції в Антарктиді нарізали святковий «Пиріг Незалежності» з темною начинкою до 24 серпня; жовто-блакитний фон столу відсилає до прапора України

«Пиріг Незалежності» з Антарктиди: як українські полярники відзначили 24 серпня за 15 000 км від дому

Культура 24.08.2026, 15:05
Полярники 31-ї Української антарктичної експедиції запікали «Пиріг Незалежності» — рулет з маком і горіхами — на станції «Академік Вернадський» і записали відеопривітання для України, записане за 15 000 км від дому.
Читати далі →
Сонце з плазмовими викидами та Земля на тлі — візуалізація сонячної активності, що спричиняє магнітні бурі 24 серпня 2026 за прогнозом NOAA

Магнітні бурі 24 серпня 2026: прогноз NOAA і що робити метеозалежним

Здоров'я 24.08.2026, 14:03
За даними Центру космічної погоди NOAA, 24 серпня 2026 року магнітних бурь на Землі не прогнозується: геомагнітна обстановка очікується спокійною. Лікарі все ж нагадують про заходи обережності.
Читати далі →
Артур Фіс у дії на турнірі ATP Masters 1000 у Цинцінаті, ставши наймолодшим французьким чемпіоном серії

Артур Фіс — чемпіон ATP Masters 1000 у Цинциннаті: наймолодша французька перемога в серії за всю історію

Спорт 24.08.2026, 13:24
22-річний француз Артур Фіс у фіналі ATP Masters 1000 у Цинциннаті перемагав американця Френсіса Тіафо з рахунком 6:3, 1:6, 6:0 і став наймолодшим французьким чемпіоном серії за всю історію.
Читати далі →
Лондонський знак метро Underground на Пікаділлі: символ британського міста, де акцент і вимова стають бар'єром для кар'єри

«Містечковий» акцент як бар'єр кар'єри: майже кожен десятий британський працівник боїться свого акценту

Культура 24.08.2026, 09:57
Опитування More in Common показало: майже кожен десятий британський працівник тривожиться через акцент на роботі, а близько 5% вважають, що він коштував їм кар'єрного зростання.
Читати далі →
Матч збірних України та Латвії з баскетболу в Ризі: гравець Латвії з м'ячем під тиском захисників України в драматичному фіналі

Україна здолаła Латвію в Ризі: Михайлюк із 25 очками врятував збірну в драматичному фіналі

Спорт 24.08.2026, 08:16
Збірна України з баскетболу в Ризі обіграла Латвію 84:82 у контрольному матчі. Найкращим став Святослав Михайлюк із 25 очками, а Макс Шульга дебютував за національну команду перед відбором на ЧС-2027.
Читати далі →
Яна Магучих у формі збірної України на етапі Брилянтовї ліги в Бірмінгемі

Магучих і Герасенко розіграли золото та срібло етапу Брилянтової ліги в Хожуві: триумф українських стрибунів у висоту

Спорт 23.08.2026, 22:50
На 13-му етапі Брилянтової ліги в Хожуві Ярослава Магучих взяла 2,00 м і завоювала золото, Ірина Герасенко з першої спроби подолала 1,98 м і взяла срібло, виконавши норматив на ЧС-2027. Юлія Левченко повернулася після травми з результатом 1,89 м.
Читати далі →
Баклажани на зиму з помідорами та перцем: закриті банки і свіжа закуска в мисці поруч з овочами

Баклажани на зиму з помідорами та перцем: рецепт закуски та поради з вибору свіжих плодів

Культура 23.08.2026, 21:34
У сезон баклажанів Styler пропонує рецепт зимової закуски з помідорами, перцем та часником від блогерки Марії Макарчук. Доктор Мая Росман також радить, як обрати свіжі плоди та зменшити жирність страви.
Читати далі →
Логотип Disney «Зоополіс» та персонажі — кролик Джуді, сокіл-пілот і лисиця Ник — в анонсі «Зоополіс 3»

Disney офіційно запустила «Зверополіс 3»: що відомо про сиквел після рекордного сиквела

Культура 23.08.2026, 14:59
Disney офіційно оголосила про старт розробки «Зверополісу 3» після рекордного успіху другої частини, що зібрала майже 1,9 млрд доларів у світовому прокаті. Сюжет і дату виходу поки не розкрито.
Читати далі →
Офіційна графіка фінального уїкенду турніру Cincinnati Open 2026 з логотипом Credit One Bank

Американське дербі та історичний прорив: у Цинциннаті визначилися всі фіналісти «тисячника»

Спорт 23.08.2026, 14:40
У Цинциннаті стартує фінальний уїк-енд «тисячника»: у жіночому фіналі Пегула зустрінеться з Гофф, у чоловічому — Фіс із Тіафо. Розповідаємо, де і коли дивитися вирішальні матчі.
Читати далі →
Рука тримає два незрілі помідори помаранчево-коричневого кольору на кущі — приклад того, чому плоди не червоніють на грядці

Чому томати не червоніють на грядці: п'ять причин, про які не думають городники

Здоров'я 23.08.2026, 13:24
В кінці літа томати часто залишаються зеленими через жару, надлишок азоту, перенавантаження куща та нерівномірний полив. Розглядаємо п'ять причин затримки дозрівання та практичні способи прискорити червоні без хімічних підживлень.
Читати далі →
Щаслива пара на тлі заходу сонця: ілюстрація кохання з першого погляду за знаками зодіаку

Які знаки Зодіаку закохуються з першого погляду: розбір за всіма дванадцятьма знаками

Культура 23.08.2026, 12:21
Styler (РБК-Україна) розібрав, які знаки Зодіаку закохуються з першого погляду, а кому потрібна довга перевірка часом. Розглядаємо темперамент кожного з дванадцяти знаків у коханні — від Овна до Козеріга.
Читати далі →
Теофімо Лопес наносить удар по Шейну Портеру на чемпіонському бою за титул WBA в напівсередній вазі

Теофімо Лопес завоював третю вагову категорію: розділеним рішенням він став чемпіоном WBA у напівсередній вазі

Спорт 23.08.2026, 11:57
Теофімо Лопес розділеним рішенням переміг Роландо Ромеро у 12-раундовому бою в Лас-Вегасі та здобув пояс WBA Super у напівсередній вазі, завоювавши третю вагову категорію в кар'єрі.
Читати далі →
Смартфон із логотипом ChatGPT на фоні медичних записів і ручки, що символізує обмеження ШІ в сфері здоров'я

ChatGPT не замінить лікаря: чому «певна» відповідь ШІ в питаннях здоров'я може бути небезпечною

Здоров'я 23.08.2026, 11:35
Сімейний лікар Лілія Сарахман пояснила, чому ChatGPT не може замінити очного лікаря: ШІ не бачить пацієнта, а його впевнений тон може маскувати помилку. Розбираємо, як безпечно використовувати нейросіть у питаннях здоров'я.
Читати далі →
Синьо-жовтий прапор України на шесті на тлі хмарного неба: походження та символіка кольорів державного прапора

Не просто «небо над колоссями»: як насправді з'явилися кольори прапора України

Культура 23.08.2026, 08:37
Історики уточнюють: трактування прапора України як «неба над колоссями» з'явилася лише на початку ХХ століття, тоді як синьо-золоте поєднання сягає корінням у середньовічну геральдику та епоху Гетьманщини.
Читати далі →