Инна Киншева

Инна Киншева

Обозреватель: здоровье, фитнес и культура
1422 публикаций
Здоровье и фитнесГимнастика и танцыМузыкаМода

За плечами — хореография, танцы и гимнастика, поэтому о теле, нагрузках и восстановлении знает не понаслышке.

В XAB.info пишет о здоровье и фитнесе, гимнастике и других видах спорта, где важны пластика и техника, а также о музыке, танцах, моде и культурных событиях.

Связаться: [email protected]

Материалы автора

Ольга Сумская и Виктор Борисюк на заднем плане рядом с задумчивым Михаилом Паперным: фото из истории о романе, разрушившем её брак

«Да все все видели»: Ольга Сумская вспомнила, как роман с Борисюком разрушил её брак с Паперным

Культура 17.09.2026, 06:23
Ольга Сумская в интервью рассказала, как роман с Виталием Борисюком, завязавшийся в спектакле «Кровавая свадьба», разрушил её брак с Евгением Паперным. Актриса призналась, что муж нашёл в её сумке фотографию Борисюка, а спустя годы сама пережила измену со стороны второго супруга.
Читать далее →
Деми Мур с длинными тёмными волосами на показе Thom Browne в сером платье

Деми Мур отказалась от волос до талии ради иллюзии короткого боба на показе Thom Browne

Культура 17.09.2026, 04:01
На показе Thom Browne в Нью-Йорке Деми Мур предстала с коротким бобом до подбородка. Однако стрижки не было: длинные волосы спрятали внутрь, создав оптическую иллюзию кардинального имиджа.
Читать далее →
Пластический хирург в стерильной одежде проводит операцию в области лица пациентки в операционной — тема сроков и показаний к пластической хирургии

«В пластической хирургии нет понятия 'слишком рано'»: когда операция действительно нужна — объяснил пластический хирург

Здоровье 17.09.2026, 01:11
Пластический хирург Александр Матвиюк объяснил, что в пластической хирургии нет универсального «слишком раннего» возраста: ключевым фактором являются конкретные медицинские показания, а не цифры в паспорте.
Читать далее →
Лионель Месси в форме сборной Аргентины на фоне стадиона после возвращения в национальную команду перед прощальным матчем против Бенина

Месси вернулся в сборную Аргентины: прощальным матчем станет игра против Бенина

Спорт 16.09.2026, 23:41
Лео Месси получил вызов в сборную Аргентины после объявления о завершении международной карьеры. Прощальным матчем станет товарищеская игра против Бенина 6 октября в Буэнос-Айресе.
Читать далее →
Стародубцева празднует победу на корте после прорыва в топ-50 WTA

Стародубцева после прорыва в топ-50 WTA: «Было бы приятно быть в топ-30 и сеяной на шлемах»

Спорт 16.09.2026, 22:36
Юлия Стародубцева после закрепления в топ-50 WTA в интервью Sport RBC.UA назвала топ-30 и статус сеяной на шлемах своей главной целью, подчеркнув роль ментального роста и исчезновение страха перед топ-10 соперницами.
Читать далее →
Арина Соболенко в оранжевом платье на корте US Open во время финального матча, на фоне трибун и рекламы Deloitte

Срыв на корте и штраф в 7500 долларов: как финал US Open оборвал вершину Соболенко

Спорт 16.09.2026, 19:26
Организаторы US Open выписали белорусской теннисистке Арине Соболенко штраф 7500 долларов за разбитую ракетку и срыв после поражения в финале турнира от Елены Рыбакиной.
Читать далее →
Шесть порций еды на два дня в стеклянных контейнерах на одном противне: овсянка с малиной, запеканка с брокколи и курица с овощами

Завтрак, обед и ужин на одном противне: блогерша показала, как за 40 минут приготовить 6 порций еды на два дня

Здоровье 16.09.2026, 17:10
Блогерша olya_pins показала в Instagram схему приготовления трёх разных блюд на одном противне: овсяная запеканка, рис с курицей и брокколи с тунцом. За 40 минут при 180 °C получается 6 порций на два дня.
Читать далее →
Атака игрока сборной Польши и блокировка украинцев на матче Евро-2026 по волейболу

Польша разгромила Украину на Евро-2026 по волейболу: «сине-желтые» потеряли лидерство, но гарантировали плей-офф

Спорт 16.09.2026, 11:37
Сборная Украины по волейболу потерпела первое поражение на Евро-2026, уступив Польше. Несмотря на это, «сине-желтые» гарантировали выход в плей-офф, а поляки захватили лидерство в группе.
Читать далее →
Нарезка сочного мясного пирога из индейки с овощами и кунжутом в стеклянной форме, рядом тарелка с овощным салатом

Мясной пирог из индейки на несколько дней: сочный рецепт с овощами и кунжутом

Культура 16.09.2026, 10:03
Проект Styler приводит рецепт сочного мясного пирога из индюшачьего фарша с овощами и кунжутом, который готовится около 50 минут и хранится несколько дней. Пармезан в составе необязателен, но усиливает вкус.
Читать далее →
Интервью с киевским парамедиком о работе в скорой помощи: мужчина за микрофоном, на фоне — сотрудник в красной форме у машины скорой

«Вызовов не становится меньше»: киевский парамедик рассказал о 24-часовых сменах, зарплате в 17 тысяч гривен и реальных причинах вызовов «скорой»

Здоровье 16.09.2026, 08:56
Киевский парамедик Йен рассказал о 24-часовых сменах, зарплате около 17 тысяч гривен и том, что значительная часть вызовов «скорой» связана не с ДТП, а с хроническими заболеваниями и повышенным давлением.
Читать далее →
Маколей Калкин в светлом костюме сдерживает слёзы на церемонии «Эмми-2026», чтя память Кэтрин О'Хары

«Она была нашей мамой»: Маколей Калкин не сдержал слез, чтя память Кэтрин О'Хары на «Эмми-2026»

Культура 16.09.2026, 08:18
На церемонии «Эмми-2026» Маколей Калкин не сдержал слез, чтя память Кэтрин О'Хары, которую назвал своей «экранной мамой». Вместе с Энни Мерфи и Дэном Леви он вспомнил актрису и призвал зрителей позвонить своим матерям.
Читать далее →
Украинская гимнастка Курашвили в прыжке на чемпионате мира по аэробике в Памплоне

Украинская гимнастка Курашвили завоевала серебро чемпионата мира по аэробике в Памплоне

Спорт 16.09.2026, 01:24
Украинская гимнастка Анастасия Курашвили завоевала серебро чемпионата мира по аэробике в Памплоне, уступив лишь россиянке Дмитриевой. Это третья медаль мирового первенства в её карьере.
Читать далее →
Стадион «Металлист» в Харькове с характерной синей стальной фермой крыши на фоне ясного неба — арена простаивает почти пять лет, но готова к матчам любого уровня

Стадион «Металлист» в Харькове: почти пять лет без матчей, но арена готова к играм любого уровня

Спорт 15.09.2026, 21:09
Стадион «Металлист» в Харькове почти четыре с половиной года не принимал матчей, но, по словам руководства, арена готова к играм любого уровня после нескольких дней подготовки.
Читать далее →
Человек держит розовый вейп, из которого клубится густой пар, на фоне предупреждения кардиохирурга о вреде для лёгких

«Вейпы содержат вещества для консервации трупов»: кардиохирург предупредил о риске пересадки легких в 30 лет

Здоровье 15.09.2026, 21:19
Кардиохирург Борис Тодуров заявил, что вейпы содержат вещества для консервации трупов и могут приводить к пересадке легких в 30 лет. В Украине зафиксированы резонансные травмы от электронных сигарет.
Читать далее →
Украинский арбитр в форме FIFA REFEREE 2024 перед матчем «Ювентуса» в Лиге Европы

Украинская бригада арбитров рассудит матч «Ювентуса» в Лиге Европы

Спорт 15.09.2026, 20:06
УЕФА назначило украинскую бригаду арбитров во главе с Алексеем Деревинским на матч 1-го тура Лиги Европы между «Ювентусом» и НЭКом. VAR-функции выполнят Денис Шурман и Стюарт Аттвелл.
Читать далее →
Женщина в украинской военной форме цифрового камуфляжа с косой — участница озвучки исторической драмы «Роза»

«Роза»: в украинский прокат выходит историческая драма, где все роли озвучили действующие военные и ветеранки

Культура 15.09.2026, 19:57
17 сентября в украинский прокат выходит историческая драма «Роза», где впервые в отечественном кинематографе все роли озвучили действующие военные и ветеранки с боевым опытом. Специальные показы пройдут на ГОГОЛЬФЕСТ 2026 и в киевском кинотеатре «Жовтень».
Читать далее →
Астропрогноз на 15–20 сентября 2026: полная луна в окружении зодиакального круга со знаками зодиака на фоне звёздного неба

Астропрогноз на 15–20 сентября 2026: 17-е и 20-е числа — лучшие дни для решений, 18-е — время тишины

Культура 15.09.2026, 18:48
Астролог Катерина Соловьева назвала 17 и 20 сентября 2026 самыми удачными днями недели для важных решений и сделок, тогда как 18-го числа из-за смены фазы Луны лучше ограничиться рутинными задачами и творчеством.
Читать далее →
Женщина протирает окно в квартире на фоне ухудшения качества воздуха из-за мелкодисперсной пыли в Киевской области

Утром 15 сентября в Киевской области зафиксировали ухудшение качества воздуха: мелкодисперсная пыль стала главным загрязнителем

Здоровье 15.09.2026, 18:38
Утром 15 сентября 2026 года в Киевской области зафиксировали временное ухудшение качества воздуха: главным загрязнителем стала мелкодисперсная пыль PM2,5. Уровень гамма-излучения соответствует природному фону.
Читать далее →