Инна Киншева

Инна Киншева

Обозреватель: здоровье, фитнес и культура
1429 публикаций
Здоровье и фитнесГимнастика и танцыМузыкаМода

За плечами — хореография, танцы и гимнастика, поэтому о теле, нагрузках и восстановлении знает не понаслышке.

В XAB.info пишет о здоровье и фитнесе, гимнастике и других видах спорта, где важны пластика и техника, а также о музыке, танцах, моде и культурных событиях.

Связаться: [email protected]

Материалы автора

Теннисистка Олейникова в светло-голубой форме выполняет удар во время матча одиночного разряда US Open-2026

Олейникова с личным рекордом завершила выступление в одиночном разряде US Open-2026

Спорт 04.09.2026, 04:11
Александра Олейникова уступила Александре Эале в 1/32 финала US Open-2026 и завершила выступление в одиночном разряде, однако зафиксировала личный рекорд на американском Грендслеме.
Читать далее →
Американский баскетболист Кэм Кларди в форме «Пантерс» и логотип клуба «Киев-Баскет»

«Киев-Баскет» подписал первого легионера межсезонья: 24-летний американец Кэм Кларди

Спорт 04.09.2026, 03:26
«Киев-Баскет» подписал первого иностранного игрока межсезонья — 24-летнего американского защитника Кэма Кларди. Для баскетболиста это первый профессиональный контракт в карьере.
Читать далее →
Актёр в вязаном жилете и галстуке в кадре из сериала «Джентльмены» Гая Ричи — одна из премьер сентября 2026

Сентябрь 2026: 7 сериальных премьер — от «Джентльменов» Гая Ричи до комедийной драмы HBO

Культура 04.09.2026, 02:37
В сентябре 2026 года зрителей ждут премьеры семи сериалов: от второго сезона «Джентльменов» Гая Ричи и «Мобленда» до австралийского триллера и комедийной драмы HBO.
Читать далее →
Улыбающаяся женщина в шляпе и осеннем пальто в парке — сентябрь 2026: три знака Зодиака, для которых месяц станет поворотным в личной жизни

Сентябрь 2026: три знака Зодиака, для которых месяц станет поворотным в личной жизни

Культура 04.09.2026, 01:45
Styler со ссылкой на Your Tango называет три знака Зодиака, для которых сентябрь 2026 года станет поворотным: Близнецов, Раков и Рыб ждут приятные перемены в личной жизни и чувство обновления.
Читать далее →
Шеф-повар Андрей Мацюта в интервью о потенциале украинской соли как мирового продукта

Не борщ и не сало: шеф-повар Андрей Мацюта назвал соль украинским продуктом с потенциалом мирового уровня

Культура 04.09.2026, 00:44
Шеф-повар Андрей Мацюта назвал соль одним из самых недооценённых украинских продуктов с потенциалом для высокой кухни мирового уровня и анонсировал собственный проект «Хлеб-соль».
Читать далее →
Боксер Александр Усик в черном костюме с поднятой рукой на фоне арены перед боем с Уайлдером в Лас-Вегасе

Усик может завершить карьеру в Лас-Вегасе: команда назвала арену для боя с Уайлдером

Спорт 04.09.2026, 00:10
Команда Александра Усика рассматривает Лас-Вегас и арену T-Mobile Arena для возможного прощального боя против Деонтея Уайлдера, который может состояться в марте 2027 года.
Читать далее →
Пересоленный суп: как исправить вкус блюда по советам шеф-поваров — миска бульона со свежей зеленью, сушёными травами и нарезным хлебом

Пересолили суп? Шеф-повара не советуют выливать кастрюлю: рабочие приемы и миф о картофелине

Культура 03.09.2026, 23:26
Пересоленный суп не обязательно выливать: постепенное разбавление, дополнительные ингредиенты, кислота и жирность помогают вернуть баланс вкуса. Разбираем рабочие приемы и миф о картофелине.
Читать далее →
Стеклянные банки из-под огурцов и соусов до и после переделки в декоративные ёмкости для хранения на кухне

Вторая жизнь маленьких баночек: украинские хозяйки рассказали, зачем копят стеклянные ёмкости из-под соусов и огурцов

Культура 03.09.2026, 21:49
Украинские пользователи Threads поделились идеями, как повторно использовать мелкие стеклянные банки из-под соусов и огурцов: от контейнеров для специй до тары для домашних заготовок и декора. Проект Styler собрал самые практичные варианты.
Читать далее →
Кадр из Original-сериала «Отважная девушка» на Киевстар ТВ: портрет главной героини — киевской оперативницы в строгом черном деловом костюме

На Киевстар ТВ состоялась премьера Original-сериала «Отважная девушка» — детективной мелодрамы о киевской оперативнице

Культура 03.09.2026, 21:28
На платформе Киевстар ТВ состоялась премьера четырехсерийного детективного Original-сериала «Отважная девушка» о киевской оперативнице. Проект стал первой из трех осенних Originals-премьер платформы.
Читать далее →
Разбитая белая чашка и осколки тарелки на полу — народные приметы о разбитой посуде к счастью

Разбитая чашка к счастью: что на самом деле сулят обломки посуды по народным приметам

Культура 03.09.2026, 20:38
Народные приметы чаще трактуют случайно разбитую посуду как знак перемен и освобождения от негатива, но обстоятельства имеют значение. Разбираем, что сулят обломки чашки и тарелки.
Читать далее →
Женщина с тревогой смотрит в телефон за столом, иллюстрация стресса от бесконечного скроллинга новостей после обстрела

Почему бесконечный скроллинг новостей после обстрела усугубляет стресс: психолог назвала техники заземления

Здоровье 03.09.2026, 19:34
Психолог Любовь Рудницкая объяснила, почему реакции страха и тревоги после обстрелов естественны, а бесконечный скроллинг новостей лишь усугубляет стресс. Специалист назвала простые техники заземления и правила цифровой гигиены для восстановления.
Читать далее →
Коллаж: студенты Хогвартса из «Гарри Поттера» и Роберт Де Ниро с Арианой Гранде на съёмках — главные кинематографические возвращения 2026–2027

От «Гарри Поттера» до «Практической магии 2»: главные кинематографические возвращений 2026–2027 годов

Культура 03.09.2026, 18:21
HBO перезапускает «Гарри Поттера» с новым кастом, а «Практическая магия 2» и 13-й сезон «Американской истории ужасов» возвращают культовые образы. XAB.info разбирает главные кинематографические возвращений 2026–2027 годов.
Читать далее →
Участники шоу «Україна має талант» в необычных образах: мужчина с орнаментальной повязкой и исполнитель с ушками мыши и татуировкой звезды

Музыка из овощей, танец со шваброй и гвозди в носу: самые безумные номера «Україна має талант»

Культура 03.09.2026, 16:51
Styler вспомнил самые безумные номера «Україна має талант»: музыка из овощей, танец со шваброй, трюки с огнём и гвоздями, а также рекорды стронгвумен. Рассказываем о самых запоминающихся выступлениях шоу.
Читать далее →
Логотип «Лос-Анджелес Клипперс» на паркете — клуб, получивший рекордные санкции НБА

НБА обрушила беспрецедентные санкции на «Клипперс»: пять пиков драфта, штраф $30 млн и отстранение Балмера

Спорт 03.09.2026, 12:34
НБА лишила «Лос-Анджелес Клипперс» пяти пиков первого раунда драфта и оштрафовала на 30 млн долларов за обход потолка зарплат. Стива Балмера отстранили на год, а Кавай Леонард переходит в «Торонто».
Читать далее →
Игрок «Трабзонспора» в форме с номером 17 на фоне трибун перед товарищеским матчем с «Зенитом» в Санкт-Петербурге

«Трабзонспор» Малиновского и Батагова отправится в Санкт-Петербург на товарищеский матч с «Зенитом»

Спорт 03.09.2026, 10:17
«Трабзонспор» Малиновского и Батагова проведёт товарищеский матч с «Зенитом» в Санкт-Петербурге 15 ноября — в окно сборных. Украинцев могут вызвать в национальную команду, что позволит им избежать поездки в РФ.
Читать далее →
Элина Свитолина сжимает кулак в жесте триумфа после победы над Джойнт на US Open-2026

Свитолина в трех сетах дожала Джойнт и прошла в третий круг US Open-2026

Спорт 03.09.2026, 09:07
Элина Свитолина в напряженном трехсетовом матче обыграла австралийку Майю Джойнт и вышла в третий круг US Open-2026. За выход в следующий раунд украинка поборется с Анной Калинской.
Читать далее →
Шон Оно Леннон и его спутница на фоне светлой стены: музыкант впервые стал отцом сына Аврелиуса

Шон Оно Леннон впервые стал отцом: музыкант назвал сына Аврелиусом

Культура 03.09.2026, 04:44
Шон Оно Леннон, единственный ребёнок Джона Леннона и Йоко Оно, впервые стал отцом. Вместе с партнёршей Шарлоттой Кемп Мул он приветствовал сына Аврелиуса — первого внука Джона Леннона.
Читать далее →
Маша Кондратенко на природе в интервью об утренних ритуалах, самоиронии и творческом перерождении

«Самоирония — один из сильнейших столбов»: Маша Кондратенко раскрыла утренние ритуалы, язык любви и причины творческого перерождения

Культура 03.09.2026, 03:19
Маша Кондратенко в интервью Wave RBC.UA по случаю премьеры трека «Тіп з Рейтарської» рассказала об утренних ритуалах, творческом уходе от иронии к лирике, языке любви и роли самоиронии в борьбе с хейтом.
Читать далее →