Инна Киншева

Инна Киншева

Обозреватель: здоровье, фитнес и культура
1429 публикаций
Здоровье и фитнесГимнастика и танцыМузыкаМода

За плечами — хореография, танцы и гимнастика, поэтому о теле, нагрузках и восстановлении знает не понаслышке.

В XAB.info пишет о здоровье и фитнесе, гимнастике и других видах спорта, где важны пластика и техника, а также о музыке, танцах, моде и культурных событиях.

Связаться: [email protected]

Материалы автора

Молодой Гарри Поттер надевает круглые очки в кадре из второго трейлера сериала HBO «Гарри Поттер и философский камень»

HBO показал второй трейлер сериала «Гарри Поттер и философский камень»: Снейп, сортировочная шляпа и квиддич

Культура 03.09.2026, 01:50
HBO представил второй трейлер сериала «Гарри Поттер и философский камень» с кадрами Снейпа, сортировочной шляпы и квиддича. Премьера назначена на 25 декабря 2026 года.
Читать далее →
Приготовление сытного салата с курицей, томатами и зеленью в деревянной миске — рецепт Styler для ужина

Салат с запечёнными баклажанами, курицей и «секретным» яблоком: рецепт Styler для сытного ужина

Здоровье 03.09.2026, 00:40
Styler делится рецептом сытного салата с запечёнными баклажанами, курицей, помидорами и неожиданным яблоком. Заправку можно сделать на майонезе или лёгкой йогуртово-горчичной.
Читать далее →
Владимир Остапчук и Екатерина улыбаются в кадре, готовясь к рождению четвертого ребенка — мальчика

Владимир Остапчук и Екатерина рассекретили пол четвертого ребенка: в семье будет еще один мальчик

Культура 03.09.2026, 00:18
Украинский телеведущий Владимир Остапчук и его жена Екатерина объявили, что ждут мальчика — четвертого ребенка для шоумена. Пара устроила домашнее гендер-пати и опубликовала видео в Instagram.
Читать далее →
Павел Хливнюк в чёрной бейсболке и сером худи на фоне портретной съёмки

«В такой компании это яростный кринж»: Хливнюк готов отказаться от звания заслуженного артиста Украины

Культура 03.09.2026, 00:12
Фронтмен «Бумбокса» Андрей Хливнюк заявил, что готов отказаться от присвоенного в июле 2026 года звания заслуженного артиста Украины на фоне дискуссии о лишении наград деятелей культуры.
Читать далее →
Ветеран из Николаева на шоу «Україна має талант»: слева участник в костыле и очках, справа — стрельба из лука сидя с повязкой на глазах

Потерял конечности и почти всё зрение: ветеран из Николаева поразил зрителей «Україна має талант» стрельбой из лука с повязкой на глазах

Спорт 02.09.2026, 23:49
Ветеран из Николаева Иван Роман, потерявший после ранения две конечности и почти всё зрение, на шоу «Україна має талант» выступил со стрельбой из лука с повязкой на глазах, показав результат двух лет тренировок.
Читать далее →
Фестивальная площадь ВДНГ в Киеве: толпы посетителей, белые палатки и фонтан — место проведения фестиваля «Книжкова країна», перенесённого на весну

Фестиваль «Книжкова країна. Загадкова» перенесён с ВДНГ на весну из-за угроз безопасности в Киеве

Культура 02.09.2026, 23:25
Книжный фестиваль «Книжкова країна. Загадкова», запланированный на 17–20 сентября 2026 года на ВДНГ в Киеве, перенесён на весну из-за угроз безопасности в столице. Организаторы намерены использовать паузу для усиления программы.
Читать далее →
Тренер «Полесья» Ротань на скамейке запасных после разгромной победы над «Шахтёром» в 4-м туре УПЛ

Ротань с «Полесьем» разгромил «Шахтер», а Козак отдал три передачи: УПЛ назвала лучших в 4-м туре

Спорт 02.09.2026, 22:44
УПЛ подвела итоги 4-го тура сезона-2026/27: лучшим тренером признан Руслан Ротань («Полесье», победа над «Шахтером»), лучшим игроком — Артем Козак («Эпицентр», три голевые передачи). В голосовании участвовали 38 экспертов.
Читать далее →
Мужчина в сером костюме стоит в дверном проёме дома, готовясь выйти на улицу — момент, когда по примете стоит посмотреть в зеркало и «перехитрить» плохую дорогу

Посмотрите в зеркало перед выходом: откуда у украинцев примета «перехитрить» плохую дорогу

Культура 02.09.2026, 22:16
Украинская народная традиция советовала по возвращении домой посмотреть в зеркало, чтобы символически завершить «неудачный» выход. Разбираем, откуда взялась эта примета и какую психологическую роль она играла.
Читать далее →
Украинская прыгунья в высоту Ярина Махучих на старте соревнований в Хайльбронне — участница, чьи результаты войдут в зачёт первого абсолютного чемпионата мира по лёгкой атлетике

Вместо медалей — каменный трофей: как наградят победителя первого абсолютного чемпионата мира по лёгкой атлетике

Спорт 02.09.2026, 21:46
На первом абсолютном ЧМ по лёгкой атлетике вместо медалей победителю вручат уникальный каменный трофей с золотой инкрустацией. Турнир пройдёт 11–13 сентября 2026 года в Венгрии, среди претендентов — Ярослава Магучих.
Читать далее →
Свежие кабачки на деревянной разделочной доске с ножом и нарезанными кружочками в миске

Почему кабачки в морозилке превращаются в водянистую массу: главный секрет — бланширование

Здоровье 02.09.2026, 20:04
Эксперты Национального центра домашней консервации объясняют, почему кабачки в морозилке теряют текстуру и как этого избежать с помощью бланширования, быстрого охлаждения и правильной упаковки.
Читать далее →
Дети в традиционной украинской одежде после эвакуации из-под ударов по Киеву с помощью артистов Кравца, Тарабаровой и Галича

Кравец, Тарабарова и Галич: украинские артисты эвакуировали детей из-под российских ударов по Киеву

Культура 02.09.2026, 18:07
После серии российских ударов по Киеву и области украинские артисты — Елена Кравец, певица Тарабарова и лидер O. Torvald Галич — эвакуировали детей в более безопасные регионы страны.
Читать далее →
Блогерша с розовыми волосами в образе дорогой классики: белая рубашка из секонда, чёрный галстук, пальто и юбка

Рубашка из секонда за копейки: как блогерша собрала образ в духе дорогой классики

Культура 02.09.2026, 16:11
Фешенблогерша Елена Шевченко показала, как обычная белая рубашка из секонд-хенда превращается в образ в духе современной классики за счёт силуэтов, фактур и деталей — от золотой броши до красной помады.
Читать далее →
Голливудская звезда с резко похудевшей фигурой в синем платье на красной дорожке — пример «оземпикового шика»

«Оземпиковый шик»: врач объяснила, почему голливудские звезды резко похудели и чем это опасно

Здоровье 02.09.2026, 14:17
Диетолог и эндокринолог Екатерина Толстикова объяснила, что резкое похудение голливудских звезд может быть связано не только с GLP-1 препаратами, но и с расстройствами пищевого поведения или бариатрическими операциями.
Читать далее →
Две школьницы едят фрукты и перекусывают из ланчбоксов с яблоками, орехами и морковными палочками на улице

Диетолог назвала простые сочетания продуктов для школьного ланчбокса и объяснила, почему сладости не нужно запрещать

Здоровье 02.09.2026, 12:19
Диетолог Виктория Гончаренко рассказала, как собрать питательный ланчбокс для школы, и объяснила, почему сладости не нужно полностью исключать из рациона ребёнка, а лишь грамотно сочетать с белком и жирами.
Читать далее →
Модель в чёрной футболке лимитированной коллекции UKRAINIAN CODE от ANDRE TAN и «Землячки» — проект в поддержку женщин-военнослужащих

ANDRE TAN и «Землячки» выпустили лимитированную коллекцию UKRAINIAN CODE: футболки с украинским культурным кодом в поддержку женщин-военнослужащих

Культура 02.09.2026, 02:13
Андре Тан и ОО «Землячки» представили лимитированную коллекцию футболок UKRAINIAN CODE — две базовые модели с переосмысленным украинским культурным элементом. Часть средств от продаж направляется на поддержку женщин-военнослужащих.
Читать далее →
Логотип ФИБА на фоне слова BASKETBALL в неоновых цветах

ФИБА частично смягчила санкции: что вернулось в международный баскетбол, а что осталось под запретом

Спорт 02.09.2026, 02:03
ФИБА частично ослабила ограничения в отношении представителей России и Беларуси, опираясь на обновлённые рекомендации МОК. Национальные команды и клубы по-прежнему остаются под полным запретом.
Читать далее →
Улыбающаяся женщина с осенним листом — три знака Зодиака вступают в новый этап до 2033 года

Три знака Зодиака вступают в новый этап: астролог назвала, кого ждут перемены до 2033 года

Культура 01.09.2026, 23:53
Астролог Элизабет Бробек заявила, что Телец, Весы и Близнецы завершают сложный период, начавшийся в 2018 году, и до 2033 года смогут превратить накопленный опыт в силу и новые возможности.
Читать далее →
Николь Кидман и Сандра Буллок в образах Versace и Louis Vuitton на презентации «Практической магии 2»

«Практическая магия 2»: Сандра Буллок и Николь Кидман вернулись к ролям ведьм в образах Versace и Louis Vuitton

Культура 01.09.2026, 20:21
На лос-анджелесской премьере «Практической магии 2» Сандра Буллок и Николь Кидман вернулись к ролям сестер-ведьм и привлекли внимание образами от Versace и Louis Vuitton.
Читать далее →