Инна Киншева

Инна Киншева

Обозреватель: здоровье, фитнес и культура
1430 публикаций
Здоровье и фитнесГимнастика и танцыМузыкаМода

За плечами — хореография, танцы и гимнастика, поэтому о теле, нагрузках и восстановлении знает не понаслышке.

В XAB.info пишет о здоровье и фитнесе, гимнастике и других видах спорта, где важны пластика и техника, а также о музыке, танцах, моде и культурных событиях.

Связаться: [email protected]

Материалы автора

Долли Партон на сцене в синем кантри-костюме со звёздами во время концертного выступления

Умерла Долли Партон: легенда кантри-музыки, автор «Jolene» и «I Will Always Love You», скончалась в 80 лет

Культура 26.08.2026, 05:21
Легендарная американская кантри-певица Долли Партон скончалась в возрасте 80 лет. О смерти звезды сообщил в Instagram её племянник Брайан Сивер, а семья подтвердила утрату.
Читать далее →
Полотенца в плетёной корзине: как вернуть мягкость старому текстилю домашними способами

Как вернуть мягкость старым полотенцам: простые домашние способы, которые реально работают

Культура 26.08.2026, 03:17
Styler и другие издания рассказали, как вернуть мягкость старым полотенцам с помощью белого уксуса и пищевой соды, а также как правильно сушить текстиль и дозировать стиральные средства.
Читать далее →
Банки с помидорами черри на зиму в чили-маринаде с чесноком — рецепт закатки, чтобы плоды не превратились в кашу

Как закрыть помидоры черри на зиму, чтобы они не превратились в кашу: рецепт с кетчупом чили и советы экспертов

Здоровье 26.08.2026, 00:17
Сезон заготовок в разгаре: фуд-блогер Ptashka Nadia делится рецептом маринования помидоров черри с кетчупом чили и чесноком. Разбираем, как выбрать плотные плоды и соблюсти пропорции, чтобы черри не превратились в кашу.
Читать далее →
Представитель ФК «Харьков» на трибуне стадиона в очках и с клубным браслетом — на фоне спора о трансфере Сидорова

Сидоров и «мостовой трансфер»: ФК «Харьков» и УАФ требуют от ФИФА остановить переход игрока в любительский клуб России

Спорт 25.08.2026, 23:27
ФК «Харьков» и УАФ направили обращения в ФИФА, чтобы остановить попытку 25-летнего Алексея Сидорова, имеющего действующий контракт до 2028 года, зарегистрироваться в любительском клубе России.
Читать далее →
Афиша презентации обновленного романа «Иловайск» Евгения Положия в киевской книжной лавке «Сенс»

В Киеве презентуют обновлённый бестселлер «Иловайск» Евгения Положия к 12-летию трагедии

Культура 25.08.2026, 20:27
29 августа в киевском книжном «Сенс» представят обновлённое издание романа Евгения Положия «Иловайск» — с боевыми картами и фотографиями бойцов. Событие приурочено ко Дню памяти защитников Украины и 12-летию трагедии.
Читать далее →
Борщ Тараса Шевченко с сушёными карасями в деревянной миске в интерьере крестьянской избы

Любимый борщ Кобзаря: забытый рецепт Тараса Шевченко с сушеными карасями

Культура 25.08.2026, 18:12
Styler напомнил о любимом блюде Тараса Шевченко — борще с сушеными карасями, традиционном для Черкасщины. Публикуем пошаговый рецепт постного, но питательного супа с копчено-рыбным ароматом.
Читать далее →
Кадр из анимационного фильма «Диволиса» студии LAIKA: двое детей идут по лесной тропе в лучах солнца

«Диволиса»: LAIKA вернулась через семь лет — трейлер амбициозной анимации Тревиса Найта, над которой он работал 16 лет

Культура 25.08.2026, 17:37
Студия LAIKA представила трейлер анимации «Диволиса» (Wildwood) Тревиса Найта, над которой он работал 16 лет. Премьера в украинских кинотеатрах назначена на 22 октября 2026 года.
Читать далее →
Филип Хргович на пресс-конференции DAZN Global Next Trade перед боем с Итаумой, рядом Фрэнк Уоррен

Хргович перед боем с Итаумой: «Мне нечего терять — весь мир уже списал меня со счетов»

Спорт 25.08.2026, 17:28
Филипп Хргович перед боем с Мозесом Итаумой 29 августа в Лондоне заявил, что статус андердога снимает с него давление, а поражение может стать сигналом к завершению карьеры. Хорват уверяет, что находится в лучшей форме за 20 лет в боксе.
Читать далее →
Запас продуктов длительного хранения в стеклянных банках и тканевых мешках: паста, бобовые, крупы и лук для блекаут-рациона при отключении света

Блекаут-рацион: какие продукты купить заранее, чтобы пережить длительное отключение света

Здоровье 25.08.2026, 17:16
Пищевой технолог Кристина Гавриш составила список продуктов для длительного блекаута: от 3,8 л воды на человека по нормам CDC до консервов, орехов и быстрых круп. Ключевой принцип — еда должна быть доступна без холодильника и плиты.
Читать далее →
София Ротару в Киеве в День Независимости: редкое фото 79-летней певицы с продюсером Сергеем Перманом на фоне цветущих растений

София Ротару показала в Киеве в День Независимости: редкое фото 79-летней певицы с продюсером Сергеем Перманом

Культура 25.08.2026, 13:21
София Ротару показала в Киеве в День Независимости Украины. Редкое фото 79-летней певицы с продюсером Сергеем Перманом вызвало волну комплиментов и слухи о возможном возвращении на сцену.
Читать далее →
Тыквенные оладьи на тарелке со сметаной, рядом кусок тыквы и корица — рецепт без лишнего сахара

Тыквенные оладьи без лишнего сахара: быстрый рецепт со сладким и солёным вариантами

Культура 25.08.2026, 12:36
Сезонную тыкву можно превратить в румяные оладьи без лишнего сахара: Styler делится быстрым рецептом со сладким и солёным вариантами подачи для завтрака и лёгкого ужина.
Читать далее →
Том Холланд в спортивной майке во время интенсивной тренировки Cindy — комплекс, который повторяют даже военные

Вирусная тренировка Cindy Тома Холланда: что это за комплекс и почему её повторяют даже военные

Здоровье 25.08.2026, 12:24
Видео с Томом Холландом о кроссфит-комплексе Cindy завирусилось после выхода нового «Человека-паука». Разбираем, что это за 20-минутная тренировка и что о ней говорит профессиональный тренер.
Читать далее →
Боксер Василий Ломаченко на взвешивании перед боем в ринг-сторис

Ломаченко готовится к возвращению в Пуэрто-Рико: президент WBO подтвердил, где тренируется украинец, но бой с Суарезом пока не подтвержден

Спорт 25.08.2026, 11:51
Президент WBO Густаво Оливьери подтвердил, что Василий Ломаченко проживает в Пуэрто-Рико и готовится к возвращению на ринг. При этом слухи о возможном бое с Чарли Суарезом остаются неофициальными.
Читать далее →
Ирина Кудашова показывает помолвочное кольцо с бриллиантом на фоне виллы на берегу озера Комо

Ирина Кудашова объявила о помолвке: сказочное предложение на берегу озера Комо и кольцо с бриллиантом

Культура 25.08.2026, 11:45
Актриса Ирина Кудашова объявила о помолвке, опубликовав фото с кольцом и бриллиантом. Романтическое предложение состоялось на берегу озера Комо в Италии, где избранник устроил ей сюрприз под видом фотосессии.
Читать далее →
Елена Зеленская в белом платье LITKOVSKA с вышивкой пшеничного поля, символизирующей 35 лет независимости Украины

Пшеничное поле на белом: как LITKOVSKA вышил 35 лет независимости на платье Елены Зеленской

Культура 25.08.2026, 11:05
К 35-летию Независимости Украины Елена Зеленская выбрала белый ансамбль LITKOVSKA с ручной вышивкой пшеничного поля. Каждый колосок создавался индивидуально, символизируя неповторимость последних лет.
Читать далее →
YARMAK и его спутница на семейном фото на фоне полей — рэпер-воин во второй раз стал отцом

YARMAK во второй раз стал отцом: рэпер-воин показал фото новорожденного сына Святослава

Культура 25.08.2026, 10:52
Украинский рэпер и военнослужащий YARMAK во второй раз стал отцом: 24 августа артист опубликовал в Instagram первые фото новорожденного сына, которого назвали Святославом.
Читать далее →
Вероника Подрез в действии на корте: удар по мячу в матче квалификации US Open-2026

Вероника Подрез сенсационно прошла первый круг квалификации US Open-2026: три сета, «сухой» сет в свою пользу и путь к Андрееску

Спорт 25.08.2026, 10:46
19-летняя Вероника Подрез одолела американку Кэролайн Доулхайд в трёх сетах на старте квалификации US Open-2026 и вышла в полуфинал отбора, где её ждет эксчемпионка турнира Бьянка Андрееску.
Читать далее →
Две туристки изучают бумажную карту на городской улице в рамках теста на знание стран

Эти пять фото сделаны в одной стране, но туристы узнают её не сразу: тест для путешественников

Культура 25.08.2026, 08:55
Проект Styler предложил тест для путешественников: пять фото из одной страны, которую туристы узнают не сразу. Ответ — Испания, чья береговая линия тянется почти на 8 тысяч километров, а в стране 50 объектов ЮНЕСКО.
Читать далее →