Inna Kinschewa

Kolumnistin für Gesundheit, Fitness und Kultur

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Gesundheit und FitnessGymnastik und TanzMusikMode

Mit einem Hintergrund in Choreografie, Tanz und Gymnastik weiß sie aus erster Hand über den Körper, körperliche Belastung und Erholung Bescheid.

Bei XAB.info schreibt sie über Gesundheit und Fitness, Gymnastik und andere Sportarten, bei denen Anmut und Technik wichtig sind, sowie über Musik, Tanz, Mode und kulturelle Ereignisse.

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Beiträge

Vier Jahre Krieg und der Preis aufgeschobener Elternschaft: Wie chronischer Stress die Fruchtbarkeit der Ukrainer trifft

Gesundheit 28.08.2026, 14:25

Bis 2026 dauert der Krieg vier Jahre, und die Fruchtbarkeitsrate in der Ukraine ist auf 0,9 gesunken. Reproduktionsmediziner erklären, wie chronischer Stress und Schlafmangel die Fruchtbarkeit beider Partner treffen und warum „ausruhen und vergessen“ nicht funktioniert.

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Ukraine startet in der zweiten Qualifikationsphase für die WM 2027: Spiel gegen Griechenland in Riga ohne Tyrtyshnyk und Kowalew

Sport 28.08.2026, 14:11

Die ukrainische Basketballnationalmannschaft bestreitet am 28. August ihr erstes Spiel der zweiten Qualifikationsphase für die WM 2027 gegen Griechenland in Riga. Tyrtyshnyk und Kowalew fehlen im Aufgebot, Mychailuk bleibt der Anführer.

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Auf dem Weg der Helden von „Hort“: Badajew und Nawrozka präsentieren den zweiten Teil des Fantasy-Romans direkt auf den Wassern des Dnipro

Kultur 28.08.2026, 12:59

Alan Badajew und Olga Nawrozka präsentierten den zweiten Teil des Fantasy-Romans „Hort. Peršy charykternyk“ im Rahmen eines Pressetrips auf dem Dnipro: die überfluteten Husynzja, die Erlöser-Kirche und der Lysa-Hura-Berg wurden zur Kulisse des ukrainischen Fantasy. Das Buch erschien am 24. August in den Läden.

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Stars der Serie „Heroes“ vereinen sich nach 16 Jahren, um Hayden Panettiere zu gedenken

Kultur 28.08.2026, 11:54

Die Schauspieler und Macher der Serie „Heroes“ trafen sich am 25. August 2026 nach 16 Jahren wieder, um Hayden Panettiere zu gedenken, die am 16. August im Alter von 36 Jahren verstorben war. Die Kollegen teilten Erinnerungen an die Arbeit an der Show und an den Einfluss der Schauspielerin.

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Krankenhaus in Schytomyr erhält Fetal-Kardiomonitoring-System Smart Station L8T32 von „Apotheke 9-1-1“ und dem Wohltätigkeitsfonds „Ochmatdet“

Gesundheit 28.08.2026, 11:09

Das Städtische Krankenhaus Nr. 1 in Schytomyr hat im Rahmen des Programms „Neues Leben“ ein kabelloses Fetal-Kardiomonitoring-System Smart Station L8T32 von der „Apotheke 9-1-1“ und dem Wohltätigkeitsfonds „Ochmatdet“ erhalten, das auf ukrainischer Ebene ausgebaut wird.

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Gene sind keine Entschuldigung: Was moderne DNA-Tests wirklich können und wo Biohacking endet

Gesundheit 28.08.2026, 10:06

Der Genetiker Dmytro Mykytenko erklärte im Interview mit RBC-Ukraine, dass moderne DNA-Tests Krebs- und Erbkrankheitsrisiken bewerten, aber den Organismus-Code nicht umschreiben, sondern lediglich helfen, Gewohnheiten anzupassen.

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Iryna Gerassschenko holt Silber in Zürich: persönlicher Rekord über 2,00 m und Qualifikation für das Diamond-League-Finale

Sport 28.08.2026, 06:47

Iryna Gerassschenko gewann die Silbermedaille des Diamond-League-Wettkampfs in Zürich und egalisierte ihren persönlichen Rekord über 2,00 m. Gemeinsam mit Yaroslawa Mahutschych qualifizierte sich die Ukrainerin für das Serienfinale in Brüssel.

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Peter Cullen ist tot: Die Stimme von Optimus Prime, die über 40 Jahre lang in den „Transformers“ zu hören war

Kultur 28.08.2026, 05:10

Der kanadische Synchronsprecher Peter Cullen, der über 40 Jahre lang Optimus Prime in den „Transformers“ und Iaa in „Winnie Puuh“ seine Stimme lieh, ist am 26. August in Los Angeles im Alter von 85 Jahren verstorben. Die Familie bat die Fans, sein Andenken mit guten Taten zu ehren.

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Der Name Wasyl: vom griechischen „König“ bis zu ukrainischen Dichtern – Herkunft, Charakter und Namenstag

Kultur 28.08.2026, 04:22

Der Name Wasyl geht auf das altgriechische basileus – „König“ – zurück. Styler hat die Herkunft des Namens, die traditionellen Charaktereigenschaften seiner Träger, die Namenstage nach dem kirchlichen Kalender und berühmte Ukrainer – von Stefanik bis Stus – analysiert.

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„Ich kann mir nicht vorstellen, wie man leben und eine Sprache verachten kann': Alexej Suchanow – über den Weg zum Ukrainischen und die Hürde, die er überwand

Kultur 28.08.2026, 03:19

Der TV-Moderator Alexej Suchanow erzählte im Interview mit Wave RBC-Ukraine, warum das Erlernen des Ukrainischen für ihn zu einer Frage des persönlichen Prinzips wurde, und schlug für die sprachliche Integration in der Gesellschaft den Ansatz „Pädagogik statt Druck' vor.

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Ukrainischer Eishockey-Pokal startet am 16. September: Auf der „Aisberg'-Arena in Kremenetschug wird der erste Pokal der Saison ausgespielt

Sport 28.08.2026, 02:57

Vom 16. bis 19. September werden auf der Kremenetschuger Arena „Aisberg' die Teams den ersten Eishockey-Pokal der Saison – den nach Anatolij Choroschow benannten Ukrainischen Pokal – ausspielen. Als Hauptfavoriten gelten „Kremenetschug' und der Kiewer „Sokol'.

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Äpfel verderben die Nachbarn: Diese Gemüse und Früchte gehören nicht in ihre Nähe

Gesundheit 28.08.2026, 01:53

Äpfel geben Ethylen ab, das die Reifung und den Verderb benachbarter Produkte beschleunigt. Wir erklären, welches Gemüse und welche Früchte besser getrennt von Äpfeln gelagert werden sollten und wie man die Frische der Ernte erhält.

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Berinchyk kehrt in den Ring zurück: Plan für den Kampf gegen den britischen K.o.-Spezialisten Knocks vor dem Duell in London

Sport 27.08.2026, 23:42

Denys Berinchyk kehrt am 29. August 2026 auf der O2-Arena in London in den Ring zurück, wo er im Unterprogramm des Kampfs Itauma – Hrgović auf den britischen K.o.-Spezialisten Sam Knocks trifft.

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BTN Foundation und Shakhtar Social starten BTN:Start – ein Netzwerk von Amputierten-Fußball-Zentren für Veteranen

Sport 27.08.2026, 22:09

BTN Foundation und Shakhtar Social starten BTN:Start – ein Netzwerk von Amputierten-Fußball-Zentren für Veteranen und Zivilisten mit Amputationen. Die ersten Standorte eröffnen in Bila Zerkwa, Bilohorodka und Irpin.

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Natalja Karpa und Jewgeni Terechow feiern 10 Jahre Ehe: Wie der Tag der Verwundung an der Front zum Hochzeitstag wurde

Kultur 27.08.2026, 21:40

Am 27. August 2026 feiern Natalja Karpa und Jewgeni Terechow ihren 10. Hochzeitstag: 2016 heirateten sie an dem Tag, an dem der Ehemann 2014 eine schwere Verwundung an der Front erlitten hatte. Das Paar erzählte, wie sie diesem Datum eine neue familiäre Bedeutung verliehen.

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Tschechen Muchová und Menšík eröffnen die Grand-Slam-Saison: Erste US-Open-2026-Champions im Mixed

Sport 27.08.2026, 19:23

Das tschechische Duo Karolína Muchová und Jakub Menšík wurde zum ersten Träger des Trophäums bei den US Open 2026 im Mixed-Doppel, nachdem es im Finale Belinda Bencic und Flavio Cobolli mit 6:3, 1:6, 10:6 besiegte.

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Schwarzer Schimmel im Bad: So entfernen Sie ihn ohne teure Mittel – wirksame Hausmittel

Gesundheit 27.08.2026, 19:10

Schwarzen Schimmel im Bad kann man ohne teure Mittel entfernen: 3 % Wasserstoffperoxid, Natronpaste und mechanische Reinigung. Wichtig ist, die Oberfläche zu trocknen und die Feuchtigkeitsquelle zu beseitigen, sonst kehrt der Herd zurück.

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Yayoi Kusama ist verstorben: Die Kult-Künstlerin Japans mit den „unendlichen Punkten“ ist im Alter von 97 Jahren aus dem Leben geschieden

Kultur 27.08.2026, 18:04

Die japanische Künstlerin Yayoi Kusama, bekannt für ihre surrealistischen Werke mit Punkten und „Zimmern der Unendlichkeit“, ist im Alter von 97 Jahren in Tokio verstorben. Von ihrem Tod berichtete am 14. August ihre offizielle Seite.

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