Всі Політика Економіка Технології Спорт Надзвичайні події Культура Наука Здоров'я Думки
Асортимент білкових продуктів: куряче філе, лосось, яйця, сир та горіхи — візуалізація тренду на високе споживання білка

Білковий бум: як не нашкодити здоров'ю, слідуючи тренду на протеїн

Здоров'я 03.08.2026, 16:30
Білок став головним трендом у харчуванні, але експерти попереджають: важливо не переборщити. Нутриціолог Юлія Драгулова пояснила, скільки білка потрібно насправді і чому ним не можна замінювати звичайну їжу. Дізнайтеся, як збалансувати раціон без шкоди для здоров'я! 🥚🥑💪
Читати далі →
Шеф-кухар Олександр Огородник у білому кителі дивиться в камеру, представляючи рецепти охолоджуючих супів для спеки

Як пережити спеку без шкоди для здоров'я: шеф-кухар Олександр Огородник ділиться рецептами охолоджувальних супів

Здоров'я 03.08.2026, 16:52
🌞 Спека — не привід відмовлятися від їжі! Шеф-кухар Олександр Огородник ділиться рецептами двох освіжаючих холодних супів — гаспачо та окрошки зі свеклою. Легко, смачно та корисно! 🥒🍅 #літо #рецепти #здоровеживлення
Читати далі →
Санаторій з басейном під відкритим небом серед зелені — приклад slow wellness в Україні

Відродження санаторіїв: чому українці обирають slow wellness замість розкішних спа

Здоров'я 03.08.2026, 16:59
Санаторії в Україні переживають відродження: замість розкішних готелів українці обирають slow wellness та тишу. Чому тренд на «повільний відпочинок» захопив соцмережі і де найкраще відновити сили? 🌿💧
Читати далі →
Задумлива жінка за 40 років сидить на дивані в затишній кімнаті з рослинами, символізуючи роздуми про вік та досвід

Найбільша пастка після 40: чому досвід стає бар'єром і як перестати вірити в ейджізм

Здоров'я 03.08.2026, 17:07
Чому досвід після 40 років часто стає бар'єром, а не перевагою? 🧠 Колонка Ольги Грицик на WAVE RBC.UA розкриває природу внутрішнього ейджізму і пояснює, чому ми самі відмовляємося від можливостей, коли вони нам потрібні найбільше. Статистика, парадокси ринку праці та психологія самообмеження — читайте в матеріалі. 👇
Читати далі →
Професійний перукар наносить освітлювальну суміш на пасмо волосся за допомогою фольги, демонструючи важливість майстерності для ідеального блонду.

Секрет ідеального блонду: чому майстер важливіший за дорогий догляд

Здоров'я 03.08.2026, 17:14
Чому найдорожчий догляд не врятує ваше волосся після фарбування? 🧴 Експерт Руслана Бела розкрила секрет ідеального блонду: головне — не маски, а професіоналізм майстра та правильна формула. Дізнайтеся, як зберегти здоров'я волосся під час освітлення! 💇‍♀️✨
Читати далі →
Три чашки з латте-артом: матчі, кава та какао — порівняння енергетичних напоїв

Кава, матчі чи какао: що насправді дає енергію і як обрати ідеальний напій

Здоров'я 03.08.2026, 17:26
Кава, матчі чи какао: що насправді дає енергію? 🤔 Розбираємося з нутриціологом, чому кофеїн лише маскує втому і як обрати ідеальний напій для бадьорості без шкоди для серця. ☕🍵
Читати далі →
Щаслива родина робить селфі, але за посмішками може ховатися втрата довіри через батьківські «дрібниці»

Не конфлікт, а тиша: чому діти перестають довіряти батькам через «дрібниці»

Здоров'я 03.08.2026, 17:34
Психолог Любов Рудницька пояснює, чому діти перестають довіряти батькам: не через конфлікти, а через відчуття, що їх не чують. Навіть «дрібниці», як-от відволікання на телефон чи фраза «не перебільшуй», можуть зруйнувати довіру. Головне — бути поруч, визнавати помилки та створювати безпечний простір для щирості. 🧠💬👨‍👩‍👧‍👦
Читати далі →
Українська акторка Катя Олос у білому береті та піджаку, сяюча здоров'ям після перемоги над аутоімунним захворюванням без гормонів

Як українська акторка Катя Олос перемогла аутоімунне захворювання без гормонів: історія трансформації

Здоров'я 03.08.2026, 17:48
Українська акторка Катя Олос розповіла, як повністю перемогла аутоімунне захворювання, відмовившись від гормональної терапії. 🌿 Ключем до одужання стала зміна раціону на рослинний та робота з психологічним станом. Артистка порівняла їжу з паливом для організму: якість «бензину» безпосередньо впливає на роботу «машини». 🚗✨
Читати далі →
Гастроентеролог усміхається, представляючи експерта з здоров'я кишківника у статті про прихованих ворогів травлення

Гастроентеролог про прихованих ворогів кишківника: від звички терпіти до міфів про пробіотики

Здоров'я 03.08.2026, 18:10
Гастроентеролог Євгенія Бєлінська розкрила головні помилки, які руйнують здоров'я кишківника: від звички терпіти позиви до міфів про пробіотики. Дізнайтеся, який сніданок насправді корисний і скільки води треба пити, щоб не нашкодити собі. 🍽️🚶‍♀️
Читати далі →
Дві жінки готують здорову їжу: салат та тости з овочами, що ілюструє тему статті про те, чому одних калорій недостатньо для зниження ваги

Чому вага стоїть на місці: ендокринолог пояснила, чому одних калорій недостатньо

Здоров'я 03.08.2026, 18:23
Чому вага стоїть на місці, попри дієти та спорт? Ендокринолог Олена Доманська пояснила, що справа не лише в калоріях. 🥗 Дізнайтеся, як мікробіом кишківника, стрес та якість продуктів впливають на схуднення і чому універсальних дієт не існує. 🥦🧬
Читати далі →
Жінка з здоровими кучерявими волосами в халаті тримає засіб для догляду, посміхаючись — ілюстрація до статті про міф про сезонне випадіння волосся та важливість догляду за станом, а не за календарем

Міф про сезонне випадіння волосся: чому догляд треба змінювати не за календарем, а за станом

Здоров'я 03.08.2026, 18:38
Перукар-стиліст Руслана Бела розвінчала міф про сезонне випадіння волосся: цикл росту залежить від генетики та гормонів, а не від календаря 📅❌. Замість зміни засобів за сезонами експерт радить слідкувати за здоров'ям організму і не панікувати через тимчасові зміни 💇‍♀️✨.
Читати далі →
Жінка митє руки біля раковини у ванній — ілюстрація до статті про комунальні платежі для ВПО: коли можна не платити за воду, світло та газ

Комунальні послуги для ВПО: коли законно не платити за газ, світло та воду, а коли — не можна

Здоров'я 03.08.2026, 07:55
📢 ВПО можуть законно не платити за газ, світло та воду, якщо не живуть у житлі понад 30 днів. Але за тепло — все одно доведеться платити. А борги з 24.02.2022 на бойових територіях стягувати заборонено. #ВПО #комуналка #Україна
Читати далі →
Працівники в захисних костюмах завантажують червону труну в катафалк під час спалаху Еболи в Демократичній Республіці Конго

Епідемія в ДРК: кількість жертв Еболи перевищила 1500, спалах в Ітурі виходить з-під контролю

Здоров'я 02.08.2026, 17:49
У ДРК зафіксовано понад 3500 випадків Еболи та 1556 смертей — це найшвидший спалах в історії країни. Епідемія охопила провінцію Ітурі, де військові дії та відсутність вакцини проти штаму Bundibugyo погіршують ситуацію. 🏥🚑🌍
Читати далі →
Учасники семінару з першої допомоги вивчають застосування турнікета

Життя чи смерть: як обрати турнікет, який не підведе в критичний момент

Здоров'я 31.07.2026, 17:35
Дешеві турнікети можуть зламатися в самий критичний момент, коли потрібно зупинити кровотечу. Військові медики розкрили, як відрізнити якісне спорядження від небезпечної підробки і що обов'язково має бути у вашій аптечці. 🚑🩸
Читати далі →
Дві дівчини опановують навички першої допомоги: одна накладає джгут на руку іншої, демонструючи важливість навчання зупинці кровотечень

Рятівні секунди: як правильно зібрати аптечку для зупинки кровотечень і чому її не можна змішувати з побутовими ліками

Здоров'я 31.07.2026, 17:09
Експерти з тактичної медицини пояснили, чому не можна зберігати турнікети разом із звичайними таблетками. Олег Лелякін розкрив склад ідеальної аптечки для порятунку життя при кровотечах і розповів, чим має відрізнятися автомобільна версія від особистої. 🚑💊🩹
Читати далі →
Лікарі обговорюють документи в лікарняному коридорі: проблема відмови у оформленні інвалідності

Лікарі відмовляють у оформленні інвалідності: права пацієнтів та алгоритм дій при збої нової системи

Здоров'я 29.07.2026, 17:58
Лікарі масово відмовляються оформлювати направлення на нову систему інвалідності ЕКОПФО. Адвокат Рустам Нурієв пояснив, як змусити медика виконати обов'язок: від виклику поліції до зміни лікаря. Розбираємо алгоритм дій при бюрократичному саботажі. 🏥📉
Читати далі →
Жінка у стресі за ноутбуком, що символізує жертву тихого мобінгу та цифрового бойкоту в робочому чаті

Тихий мобінг: як «цифровий бойкот» та ігнорування в чатах стають підставою для адміністративної відповідальності в Україні

Здоров'я 28.07.2026, 12:11
Мобінг в Україні — це не лише відкриті конфлікти, а й «цифровий бойкот», ігнорування в чатах та економічний тиск. Законодавство передбачає адміністративну відповідальність за такі дії, а проект нового ТК пропонує нові механізми захисту працівників. 🛡️💻
Читати далі →
Група дітей з рюкзаками йде зеленою галявиною до дерев'яної хати в лісі — ілюстрація безкоштовного літнього відпочинку для українських дітей у 2026 році

Літній відпочинок за рахунок держави: як українським дітям отримати безкоштовну путівку у 2026 році

Здоров'я 26.07.2026, 09:49
Держава оплачує літній відпочинок для тисяч українських дітей у 2026 році. Розповідаємо, хто має пріоритет на путівку в «Артек» та інші табори, як діяти при надзвичайних ситуаціях і які нові правила вибору табору набрали чинності. 🏕️🇺🇦
Читати далі →