Інна Кіншева

Інна Кіншева

Оглядачка: здоров'я, фітнес і культура
1425 публікацій
Здоров'я та фітнесГімнастика і танціМузикаМода

За плечима — хореографія, танці та гімнастика, тому про тіло, навантаження та відновлення знає не з чуток.

У XAB.info пише про здоров'я і фітнес, гімнастику та інші види спорту, де важливі пластика і техніка, а також про музику, танці, моду і культурні події.

Зв'язатися: [email protected]

Матеріали автора

Лікарі обговорюють документи в лікарняному коридорі: проблема відмови у оформленні інвалідності

Лікарі відмовляють у оформленні інвалідності: права пацієнтів та алгоритм дій при збої нової системи

Здоров'я 29.07.2026, 17:58
Лікарі масово відмовляються оформлювати направлення на нову систему інвалідності ЕКОПФО. Адвокат Рустам Нурієв пояснив, як змусити медика виконати обов'язок: від виклику поліції до зміни лікаря. Розбираємо алгоритм дій при бюрократичному саботажі. 🏥📉
Читати далі →
Прапор Олімпійського руху, України та Національного олімпійського комітету України поруч — символ суперечки між НОК та МОК щодо відновлення прав ОКР

Україна подала позов до CAS: НОК оскаржив рішення МОК про відновлення прав ОКР

Спорт 29.07.2026, 16:15
Україна подала позов до Спортивного арбітражного суду (CAS) проти рішення МОК про відновлення прав ОКР. НОК України вважає, що МОК ігнорує порушення територіальної цілісності країни та незаконне включення окупованих територій до структури російського спорту. 🇺🇦⚖️🏅
Читати далі →
Макс Шульга у формі Maine Celtics з баскетболом — український талант, готовий до викликів у Європі

Макс Шульга в «Реалі»: стратегічний хід мадридців та український талант у серці Європи

Спорт 29.07.2026, 14:26
Мадридський «Реал» офіційно підписав 24-річного українця Макса Шульгу! 🇺🇦🏀 Це стратегічний хід: завдяки вихованню в Іспанії він закриє квоту на місцевих гравців. У складі «сливочних» він посилить лінію поряд із Кампаццо та Люлем, але спочатку потрібно вирішити спір з ФІБА. 🏆
Читати далі →
Еліна Світоліна усміхається під час інтерв'ю після матчу на турнірі WTA 500 у Вашингтоні

Еліна Світоліна проти Поліни Кудерметової: українська тенісистка стартувала на турнірі WTA 500 у Вашингтоні

Спорт 29.07.2026, 10:37
Еліна Світоліна розпочала виступи на турнірі WTA 500 у Вашингтоні, зігравши проти Поліни Кудерметової. Для українки це перший матч після Уімблдону-2026. Перемога дозволить їй повторити особистий рекорд на місцевих кортах. 🎾🇺🇦
Читати далі →
Ірина Федишин з букетом жовтих троянд на фоні автомобілів, відзначаючи 20-річчя шлюбу з Віталієм Челноком

Ірина Федішин відмітила 20-річчя шлюбу з Віталієм Челноком: від автографа до вічної любові

Культура 28.07.2026, 18:14
🎤 Ірина Федішин відмітила 20-річчя шлюбу з Віталієм Челноком! ❤️ Від автографа на концерті до вічної любові — їхня історія надихає. Співачка зізналася, що жодного разу не пошкодувала про весілля у 19 років. 🌹 #ІринаФедішин #РічницяШлюбу
Читати далі →
Роберто Манчіні в костюмі жестикулює на тренерській лавці, виражаючи емоції під час матчу збірної Італії

Роберто Манчіні повертається до збірної Італії: «Скуадра Адзурра» шукає новий шлях до перемоги

Спорт 28.07.2026, 17:38
🇮🇹 Роберто Манчіні повернувся до збірної Італії! 🏆 62-річний тренер вдруге очолив «Скуадру Адзурру» після невдачі Гаттузо у відборі до ЧС-2026. #Матч #Футбол #Італія
Читати далі →
Ендрю Гарфілд у ролі лідера повстання та молодий лицар у обладунках із фільму Пола Грінграсса «Мститель»

Ендрю Гарфільд стане лідером повстання в історичному бойовику Пола Грінграсса «Месник»

Культура 28.07.2026, 16:48
Ендрю Гарфільд зіграє лідера селянського повстання у новому історичному бойовику Пола Грінграсса «Месник». Зйомки проходили в Німеччині з участю тисяч статистів, а прем'єра очікується восени 2026 року. 🎬🛡️
Читати далі →
Наталка Нікішина, переможниця «МастерШеф», у окулярах та чорній кепці — відкрито говорить про боротьбу з депресією та прийом антидепресантів

Переможниця «МастерШеф» Наталка Никишина відверто розповіла про боротьбу з депресією: «Я приймаю антидепресанти, і це нормально»

Культура 28.07.2026, 15:06
Переможниця «МастерШеф» Наталка Никишина визнала, що бореться з тривожним розладом і вже 8 місяців приймає антидепресанти. Вона розповіла, як втрата батька та професійне вигорання призвели до кризи, і закликала не соромитися звертатися до психіатрів 🧠💊
Читати далі →
Тренер Шахтера спостерігає за грою, поки гравець піднімає м'яч — символ перенесення домашніх матчів у Лондон через недоступність Туреччини

Шахтар переносить домашні матчі до Лондона: чому Туреччина виявилася недоступною

Спорт 28.07.2026, 10:28
«Шахтар» офіційно визначився з місцем домашніх матчів у єврокубках — це Лондон. Головний тренер Арда Туран пояснив, що плани зіграти в Туреччині зірвалися через суворі вимоги УЄФА. 🇬🇧⚽️
Читати далі →
Українська тенісистка Дарія Снігур на корті у формі HEAD із українським прапором, що встановила кар'єрний рекорд у рейтингу WTA

Дарія Снігур та Олександра Олейнікова встановили кар'єрні рекорди в рейтингу WTA

Спорт 27.07.2026, 12:55
Український теніс демонструє потужний ріст! 🇺🇦 Дарія Снігур та Олександра Олейнікова встановили особисті рекорди, вперше в кар'єрі увійшовши в топ-50 рейтингу WTA. Снігур піднялася на 11 позицій після фіналу в Празі, а Олейнікова закріпилася на 44-му місці. Еліна Світоліна та Марта Костюк зберегли свої місця в топ-11.
Читати далі →
Боксер Сіренко завдає потужний удар супернику Валліну у вирішальному бою в Нью-Йорку

Вибуховий фінал: Сіренко нокаутував фаворита Валліна в Нью-Йорку

Спорт 27.07.2026, 11:30
Український важковаговик Владислав Сіренко сенсаційно нокаутував фаворита турніру Отто Валліна в Нью-Йорку! 🇺🇦🥊 Бій завершився в останні секунди 10-го раунду потужним ударом, який відправив шведа в нокаут. Ця перемога вивела Сіренко на новий рівень у світових рейтингах. 🚀
Читати далі →
Юний машиніст у формі Укрзалізниці тримає жовтий прапорець біля дверей потяга на дитячій залізничній дорозі України

Юні машиністи знову за кермом: Дитячі залізниці України відкрили навігацію

Культура 27.07.2026, 10:57
Дитячі залізниці в Києві, Львові, Рівному та Дніпрі знову відкриті! 🚂 Юні машиністи готові до прийому пасажирів. Розповідаємо, як купити квитки онлайн, де знаходяться вокзали та які правила діють для дітей. 🎫👨‍👩‍👧‍👦
Читати далі →
Український сумоїст Аонішікі в синьому махує під час церемонії нагородження після перемоги в Кубку Імператора

Український сумоїст Аонішікі втретє здобув Кубок Імператора та повернув звання одзёкі

Спорт 26.07.2026, 16:11
Український сумоїст Аонішікі (Данило Явгусишин) втретє здобув Кубок Імператора на турнірі Nagoya Basho! 🇺🇦🏆 Після драматичного плей-оф він не лише взяв титул, але й повернув собі престижний ранг одзёкі. Наступна мета — стати йокодзуною! 🥋🇯🇵
Читати далі →
Юрій Горбунов про Станіслава Боклана: дружба, творчі суперечки та роль режисера

Юрій Горбунов про Станіслава Боклана: дружба, творчі суперечки та роль режисера

Культура 26.07.2026, 15:48
Юрій Горбунов розкрив деталі багаторічної дружби зі Станіславом Бокланом. Продюсер визнав емоційність колеги, але назвав творчі суперечки необхідністю для створення якісного кіно. 🎬🤝 #кіно #Боклан #Горбунов
Читати далі →
Група дітей з рюкзаками йде зеленою галявиною до дерев'яної хати в лісі — ілюстрація безкоштовного літнього відпочинку для українських дітей у 2026 році

Літній відпочинок за рахунок держави: як українським дітям отримати безкоштовну путівку у 2026 році

Здоров'я 26.07.2026, 09:49
Держава оплачує літній відпочинок для тисяч українських дітей у 2026 році. Розповідаємо, хто має пріоритет на путівку в «Артек» та інші табори, як діяти при надзвичайних ситуаціях і які нові правила вибору табору набрали чинності. 🏕️🇺🇦
Читати далі →
Нокаут Пренги від Джошуа в Джидді: момент перемоги в бою

Джошуа перевернув хід бою в Джидді: від двох нокаутів до нокауту Пренги

Спорт 26.07.2026, 02:23
Ентоні Джошуа здійснив неймовірний камбек у Джидді! 🇬🇧 Після двох нокаутів у першому раунді британець нокаутував Крістіана Пренгу у другому. 🥊 Бій пройшов під керівництвом тренера Усика, а в андеркарді виступив Олександр Хижняк. 🇺🇦
Читати далі →