Инна Киншева

Инна Киншева

Обозреватель: здоровье, фитнес и культура
1417 публикаций
Здоровье и фитнесГимнастика и танцыМузыкаМода

За плечами — хореография, танцы и гимнастика, поэтому о теле, нагрузках и восстановлении знает не понаслышке.

В XAB.info пишет о здоровье и фитнесе, гимнастике и других видах спорта, где важны пластика и техника, а также о музыке, танцах, моде и культурных событиях.

Связаться: [email protected]

Материалы автора

Дженнифер Лопес в чёрном бальном платье с цветочными аппликациями на показе Vogue World: Milano

Vogue World: Milano — от бального платья Дженнифер Лопес до томатного атласа Майки Мэдисон: как звезды открыли Неделю моды в Милане

Культура 23.09.2026, 13:40
Vogue World: Milano в галерее Витторио Эмануэле II открыл Неделю моды: Дженнифер Лопес танцевала в платье Dolce & Gabbana, Беллуччи наблюдала за выходом дочери, а Кэмпбелл и Клум представили Chanel и Sella Kritarioti.
Читать далее →
Тейлор Свифт на сцене в блестящем золотом платье с бахромой во время выступления, анонс нового сингла Patient Zero

Тейлор Свифт анонсировала новый сингл «Patient Zero»: премьера 25 сентября, уже доступны предзаказы

Культура 23.09.2026, 10:32
Тейлор Свифт анонсировала новый сингл «Patient Zero» с премьерой 25 сентября 2026 года. Певица опубликовала обложку, открыла предзаказы трёх версий трека и накануне оставила фанатам зашифрованные подсказки в Instagram и Apple Music.
Читать далее →
Молодая девушка в красном пальто держит жёлтый кленовый лист на осеннем фоне — образ имени Милана

Имя Милана: славянское происхождение, характер и популярность в Украине в 2026 году

Культура 23.09.2026, 10:12
Имя Милана происходит от славянского корня milŭ и означает «милая, любимая». В первом полугодии 2026 года оно вошло в число популярных в Украине. Разбираем происхождение, характер и традиции.
Читать далее →

Высокобелковые творожные пирожки с курицей и сыром: простой рецепт от нутрициолога для аэрогриля и духовки

Здоровье 23.09.2026, 08:16
Нутрициолог Александра Борисенко делится рецептом высокобелковых творожных пирожков с курицей и сыром, которые готовятся в аэрогриле или духовке без сложного теста.
Читать далее →
Дженнифер Энистон в блестящем платье на мероприятии Apple TV+, рассказавшая о преодолении страха перед силовыми тренировками

Дженнифер Энистон объяснила, почему перестала бояться силовых тренировок

Здоровье 23.09.2026, 02:37
Дженнифер Энистон в интервью People рассказала об идеальном велнес-дне: тренировки Pvolve, сауна, холодная вода и спа. Актриса объяснила, почему перестала бояться силовых упражнений и делает ставку на силу для подвижности в старшем возрасте.
Читать далее →
Адриана Лима в чёрном платье и с гладким хвостом на вечеринке Mercedes-Benz Fashion Week в Мадриде

Адриана Лима на вечеринке Mercedes-Benz Fashion Week в Мадриде: чёрное платье, гладкий хвост и споры о пластике

Культура 23.09.2026, 00:55
Адриана Лима в чёрном платье и с гладким хвостом появилась на закрытии Mercedes-Benz Fashion Week в Мадриде 18 сентября. Фотографии вызвали споры: одни видят в ней 25-летнюю супермодель, другие подозревают пластику.
Читать далее →

Диетолог Виктория Радостная раскрыла секрет сочных куриных котлеток с ананасом и сыром

Здоровье 23.09.2026, 00:39
Диетолог Виктория Радостная поделила рецептом сочных куриных котлеток с ананасом и сыром. Ключевые секреты — нарезка филе кусочками вместо фарша, тщательное отжимание ананаса и двухчасовое охлаждение массы в холодильнике перед жаркой.
Читать далее →
Эмма Уотсон в платье с живыми цветами на открытии Lucas Museum of Narrative Art

Эмма Уотсон на открытии Lucas Museum of Narrative Art: платье с живыми цветами и аксессуарами из переработанного стекла

Культура 22.09.2026, 21:00
Эмма Уотсон на открытии Lucas Museum of Narrative Art в Лос-Анджелесе появилась в чёрном бархатном платье, украшенном живыми белыми цветами, и аксессуарах из переработанного стекла.
Читать далее →
Аль Пачино и Нур Альфаллах на открытии Lucas Museum в Лос-Анджелесе

Аль Пачино и мать его сына Нур Альфаллах редкий раз вышли в свет вместе: кадры с открытия Lucas Museum

Культура 22.09.2026, 18:35
Аль Пачино и 32-летняя Нур Альфаллах, мать его сына Романа, совместно посетили открытие Lucas Museum of Narrative Art в Лос-Анджелесе, продемонстрировав редкий публичный выход бывших партнеров.
Читать далее →
Семья в чёрном: мужчина, женщина с малышом на руках — иллюстрация темы созависимости в партнёрских отношениях

«Мозг говорит: это мне знакомо»: психотерапевт Богдана Янкив назвала признаки, при которых помощь партнёру превращается в созависимость

Здоровье 22.09.2026, 18:16
Семейный психотерапевт Богдана Янкив в комментарии Wave RBC.UA разобрала признаки созависимости на примере публичного развода блогерши Скальницкой и назвала ключевые сигналы, при которых помощь партнёру превращается в разрушительную модель.
Читать далее →
Украинский блогер Роман Чихаровский в камуфляжной форме после мобилизации в полк беспилотных систем

«Пан Роман» в строю: украинский блогер Роман Чихаровский сообщил о мобилизации в полк беспилотных систем

Культура 22.09.2026, 18:08
Украинский юморист Роман Чихаровский, известный как «пан Роман», сообщил о мобилизации и присоединении к 21-му полку беспилотных систем «Лава» Национальной гвардии Украины.
Читать далее →
Тайсон Фьюри в яркой рубашке перед боем с Энтони Джошуа в Кардиффе, жесткий трэшток

«Побью этого бомжару»: Тайсон Фьюри устроил жесткий трэшток в адрес Энтони Джошуа перед боем в Кардиффе

Спорт 22.09.2026, 16:14
Тайсон Фьюри в Instagram устроил жесткий трэшток в адрес Энтони Джошуа, пообещав мгновенный нокаут и назвав соотечественника «бомжарой». Бой планируется 11 декабря в Кардиффе.
Читать далее →
Принцесса Диана на официальном мероприятии в чёрном платье и бриллиантовом ожерелье — брат предположил, что у неё мог быть недиагностированный РДУГ

Брат принцессы Дианы предположил, что у сестры мог быть недиагностированный РДУГ

Культура 22.09.2026, 14:50
В мемуарах «Лебединая песня», вышедших 22 сентября 2026 года, брат принцессы Дианы Чарльз Спенсер предположил, что у сестры мог быть недиагностированный РДУГ. Официального диагноза Диана при жизни не получала.
Читать далее →

Андре Тан: 5 простых приёмов, которые сделают привычный гардероб современным без новых покупок

Культура 22.09.2026, 14:05
Андре Тан в разборе для Styler назвал пять простых приёмов — от асимметричного заправления рубашки до одного акцента, — которые делают привычный гардероб современным без новых покупок.
Читать далее →
Александра Олейникова на корте в Сингапуре после победы, призывает обратить внимание на гуманитарную катастрофу в Олешках Херсонской области

«Пожалуйста, погуглите об Олешках»: Александра Олейникова после победы в Сингапуре призвала мир обратить внимание на гуманитарную катастрофу в Херсонской области

Спорт 22.09.2026, 13:46
Украинская теннисистка Александра Олейникова после победы над Вивиан Вольфф на WTA 500 в Сингапуре призвала зрителей обратить внимание на гуманитарную катастрофу в оккупированных Олешках Херсонской области.
Читать далее →
Женщина дегустирует маринованную свёклу из банки на фоне домашних заготовок на зиму

Свекла на зиму без сложных маринадов: простой рецепт заготовки в банках

Культура 22.09.2026, 13:40
Свеклу на зиму можно заготовить простым способом: отварить овощи, залить горячим маринадом и простерилизовать банки. Пошаговый рецепт без сложных специй подходит для закуски и салатов.
Читать далее →
Кадр из рекламного ролика Night Moves для iPhone 18 Pro: портрет женщины с рыжими волосами в чёрном наряде на сером фоне

Украинский режиссер Таня Муиньо сняла рекламный ролик Night Moves для камеры iPhone 18 Pro

Культура 22.09.2026, 12:53
Украинский режиссер Таня Муиньо стала автором рекламного ролика Night Moves для Apple, в котором показаны возможности камеры iPhone 18 Pro. В проекте также участвовали украинские креативные специалисты.
Читать далее →
Игорь Ласточкин в военной форме с бородой на фоне станции РЭБ и маскировочных сетей на фронте 93-й бригады

Игорь Ласточкин с фронта: комик поблагодарил «Курган & Agregat» за РЭБ для 93-й бригады и показался в новом обличье

Культура 22.09.2026, 11:59
Игорь Ласточкин, служащий в 93-й ОМБр «Холодный Яр», записал видео с фронта и поблагодарил группу «Курган & Agregat» за закупку системы РЭБ для его подразделения. Комик предстал в новом облике: с выбритой головой и седой бородой.
Читать далее →