Inna Kinschewa

Inna Kinschewa

Kolumnistin für Gesundheit, Fitness und Kultur
1428 Beiträge
Gesundheit und FitnessGymnastik und TanzMusikMode

Mit einem Hintergrund in Choreografie, Tanz und Gymnastik weiß sie aus erster Hand über den Körper, körperliche Belastung und Erholung Bescheid.

Bei XAB.info schreibt sie über Gesundheit und Fitness, Gymnastik und andere Sportarten, bei denen Anmut und Technik wichtig sind, sowie über Musik, Tanz, Mode und kulturelle Ereignisse.

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Beiträge

Frau mit gesunden lockigen Haaren im Bademantel hält ein Haarpflegeprodukt und lächelt — Illustration zum Artikel über den Mythos des saisonalen Haarausfalls und die Bedeutung der Pflege nach Zustand, nicht nach Kalender

Der Mythos vom saisonalen Haarausfall: Warum Sie die Pflege nicht nach dem Kalender, sondern nach dem Zustand ändern sollten

Gesundheit 03.08.2026, 18:38
Die Friseur-Stylistin Ruslana Bela hat den Mythos vom saisonalen Haarausfall widerlegt: Der Wachstumszyklus hängt von Genetik und Hormonen ab, nicht vom Kalender 📅❌. Anstatt die Mittel nach Jahreszeiten zu wechseln, rät die Expertin, auf die Gesundheit des Körpers zu achten und nicht wegen vorübergehender Veränderungen in Panik zu geraten 💇‍♀️✨.
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Ukrainische Schauspielerin Katja Olos in weißem Baskenmütze und Blazer, strahlend gesund nach Überwindung einer Autoimmunerkrankung ohne Hormone

Wie die ukrainische Schauspielerin Katja Olos eine Autoimmunerkrankung ohne Hormone besiegte: Eine Geschichte der Transformation

Gesundheit 03.08.2026, 17:48
Die ukrainische Schauspielerin Katja Olos erzählte, wie sie eine Autoimmunerkrankung vollständig besiegt hat, indem sie auf Hormontherapie verzichtete. 🌿 Der Schlüssel zur Genesung war der Wechsel zu einer pflanzlichen Ernährung und die Arbeit am psychischen Zustand. Die Künstlerin verglich Essen mit Treibstoff für den Körper: Die Qualität des „Benzins“ beeinflusst direkt die Funktion der „Maschine“. 🚗✨
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Nachdenkliche Frau über 40 sitzt auf einer Couch in einem gemütlichen Zimmer mit Pflanzen, symbolisiert Reflexionen über Alter und Erfahrung

Die größte Falle nach 40: Warum Erfahrung zur Barriere wird und wie man aufhört, an Altersdiskriminierung zu glauben

Gesundheit 03.08.2026, 17:07
Warum wird Erfahrung nach 40 Jahren oft zur Barriere statt zum Vorteil? 🧠 Olga Hrytsyks Kolumne auf WAVE RBC.UA beleuchtet die Natur der inneren Altersdiskriminierung und erklärt, warum wir uns selbst Chancen verwehren, wenn wir sie am dringendsten brauchen. Statistiken, Arbeitsmarktparadoxa und die Psychologie der Selbstbeschränkung – lesen Sie mehr im Artikel. 👇
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