Все Политика Экономика Технологии Спорт Происшествия Культура Наука Здоровье Мнения
Женщина лежит в постели с открытыми глазами и рукой на лбу, иллюстрируя ночное пробуждение и тревогу из-за сирен

«Организм не привыкает к тревогам»: сомнолог объяснила, почему ночные пробуждения из-за сирен разрушают сон даже после восьми часов в постели

Здоровье 07.09.2026, 10:30
Сомнолог Анастасия Шкодина объяснила, почему ночные воздушные тревоги превращают восемь часов в постели в изнурительную депривацию сна и что реально помогает восстановиться после бессонной ночи.
Читать далее →
Группа молодых людей с полезными лайфхаками из Reddit: простые советы, упрощающие повседневную жизнь

«Чит-коды» без магии и коучей: простые советы из Reddit, которые реально упрощают жизнь

Здоровье 06.09.2026, 14:33
Пользователи Reddit собрали простые «чит-коды» для жизни: говорить «нет» без оправданий, быть для себя тем взрослым, которого не хватило, и не экономить на вещах между вами и землей. Что из этого подтверждается наукой.
Читать далее →
Посадка озимого чеснока осенью: рука садовода опускает зубчики в рыхлую грядку за 35–45 дней до заморозков

Когда сажать озимый чеснок осенью 2026: агроном назвала 35–45 дней как главный ориентир и раскрыла ошибку с глубиной посадки

Здоровье 06.09.2026, 08:26
Директор Семенного завода чеснока Ангелина Здрок объяснила, что озимый чеснок нужно сажать за 35–45 дней до стабильных морозов на глубину 5–9 см в зависимости от почвы. Единой календарной даты не существует — ключевым ориентиром является температура грунта и состояние зубчика.
Читать далее →
Женщина медитирует в позе лотоса с закрытыми глазами, практикая осознанность для работы с тревогой

Шесть вопросов, которые помогают не застрять в тревоге: колонка коуча Ольги Грицик

Здоровье 04.09.2026, 15:14
Коуч Ольга Грицик в колонке для Wave RBC.UA предлагает шесть вопросов, которые помогают не застрять в тревоге при непрерывных воздушных тревогах, отличать реальные риски от мнимых сценариев и сохранять силы.
Читать далее →
Дети защитников Украины на практическом занятии по тактической медицине в Буковеле

В Буковеле 110 детей защитников Украины прошли двухдневный курс тактической медицины по остановке критических кровотечений

Здоровье 04.09.2026, 11:35
В Буковеле 110 детей из семей защитников Украины прошли двухдневный курс тактической медицины: под руководством ветерана и инструктора SICH они осваивали остановку критических кровотечений и наложение турникетов.
Читать далее →
Женщина с тревогой смотрит в телефон за столом, иллюстрация стресса от бесконечного скроллинга новостей после обстрела

Почему бесконечный скроллинг новостей после обстрела усугубляет стресс: психолог назвала техники заземления

Здоровье 03.09.2026, 19:34
Психолог Любовь Рудницкая объяснила, почему реакции страха и тревоги после обстрелов естественны, а бесконечный скроллинг новостей лишь усугубляет стресс. Специалист назвала простые техники заземления и правила цифровой гигиены для восстановления.
Читать далее →
Жительницы Обухова гуляют по пешеходной дорожке под пасмурным небом на фоне стального моста; в Киевской области из-за мелкодисперсной пыли ухудшилось качество воздуха

В Киевской области ухудшилось качество воздуха: в Обухове зафиксировали мелкодисперсную пыль, жителям советуют закрыть окна

Здоровье 03.09.2026, 12:19
В Обуховском районе Киевской области зафиксировали временное ухудшение качества воздуха из-за мелкодисперсной пыли. Жителям советуют закрыть окна и сократить пребывание на улице.
Читать далее →
Учёная в лаборатории анализирует данные ДНК на мониторах в контексте генетических тестов и биохакинга

Генетик Дмитрий Микитенко объяснил, что на самом деле скрывается за термином «биохакинг» и чего реально можно добиться с помощью генетических тестов

Здоровье 03.09.2026, 10:10
Генетик Дмитрий Микитенко в интервью РБК-Украина разъяснил, что генетические тесты выявляют полигенные склонности, а не приговор, и что под «биохакингом» на деле подразумевается подстройка образа жизни под индивидуальные особенности, а не переписывание ДНК.
Читать далее →
Приготовление сытного салата с курицей, томатами и зеленью в деревянной миске — рецепт Styler для ужина

Салат с запечёнными баклажанами, курицей и «секретным» яблоком: рецепт Styler для сытного ужина

Здоровье 03.09.2026, 00:40
Styler делится рецептом сытного салата с запечёнными баклажанами, курицей, помидорами и неожиданным яблоком. Заправку можно сделать на майонезе или лёгкой йогуртово-горчичной.
Читать далее →
Свежие кабачки на деревянной разделочной доске с ножом и нарезанными кружочками в миске

Почему кабачки в морозилке превращаются в водянистую массу: главный секрет — бланширование

Здоровье 02.09.2026, 20:04
Эксперты Национального центра домашней консервации объясняют, почему кабачки в морозилке теряют текстуру и как этого избежать с помощью бланширования, быстрого охлаждения и правильной упаковки.
Читать далее →
Голливудская звезда с резко похудевшей фигурой в синем платье на красной дорожке — пример «оземпикового шика»

«Оземпиковый шик»: врач объяснила, почему голливудские звезды резко похудели и чем это опасно

Здоровье 02.09.2026, 14:17
Диетолог и эндокринолог Екатерина Толстикова объяснила, что резкое похудение голливудских звезд может быть связано не только с GLP-1 препаратами, но и с расстройствами пищевого поведения или бариатрическими операциями.
Читать далее →
Две школьницы едят фрукты и перекусывают из ланчбоксов с яблоками, орехами и морковными палочками на улице

Диетолог назвала простые сочетания продуктов для школьного ланчбокса и объяснила, почему сладости не нужно запрещать

Здоровье 02.09.2026, 12:19
Диетолог Виктория Гончаренко рассказала, как собрать питательный ланчбокс для школы, и объяснила, почему сладости не нужно полностью исключать из рациона ребёнка, а лишь грамотно сочетать с белком и жирами.
Читать далее →
Свежие грозди красного и зелёного винограда в плетёной корзине и те же ягоды, консервированные в воде в стеклянной банке — способ сохранить виноград на зиму без сахара и заморозки

Как сохранить виноград на зиму без сахара и заморозки: проверенный способ консервирования в воде

Здоровье 02.09.2026, 10:52
Styler делится проверенным способом сохранить виноград на зиму без сахара, сиропа и заморозки: ягоды заливают кипятком и стерилизуют в водяной бане 15–20 минут. Заготовка сохраняет натуральный вкус, но упругость у нее ниже, чем у свежей ягоды.
Читать далее →
Амброзия полыннолистная в огороде: цветущие соцветия и серебристые листья сорняка, который не исчезает после одного скашивания

Амброзия в огороде: почему один раз скосить недостаточно и как не дать сорняку вернуться

Здоровье 01.09.2026, 10:36
Амброзия — карантинный сорняк, чьи семена живут в почве до 40 лет. Разбираем, почему однократное кошение не работает и как реально защитить огород и здоровье от сильного аллергена.
Читать далее →
Две женщины тепло обнимаются на фоне зелёной листвы — невербальная поддержка и эмпатия после трагедии без слов и давления

Почему после трагедии не стоит ждать фразы «мне нужна помощь»: психолог объяснила, как поддержать без давления

Здоровье 31.08.2026, 16:22
Психолог Анастасия Быкова объяснила, почему после травматического события человек редко сам просит о помощи и как проактивный «колбек»-звонок специалиста позволяет поддержать его без давления.
Читать далее →
Банки с консервированными помидорами и сливами на зиму, необычный рецепт заготовки с чесноком и специями

Помидоры со сливами на зиму: необычный рецепт консервации и правда о косточках

Здоровье 31.08.2026, 15:52
Сезон домашних заготовок в разгаре: фудблогер делится необычным рецептом консервации помидоров со сливами. Разбираем состав маринада, стерилизацию и безопасность косточек.
Читать далее →
Никотиновые паучи ZYN ULTRA в открытой коробочке: новые варианты с 9 и 11 мг никотина, одобренные FDA

FDA одобрило 11 новых видов никотиновых паучей ZYN ULTRA: теперь в США легально продаются варианты с 9 и 11 мг никотина

Здоровье 31.08.2026, 14:42
FDA США одобрило продажу 11 новых видов никотиновых паучей ZYN ULTRA производства Philip Morris — десяти с 9 мг и одного с 11 мг никотина. Регулятор признал их менее вредными по уровню токсичных компонентов.
Читать далее →
Молодые всходы холодостойких салатных культур на сентябрьской грядке с каплями росы на листьях

Сентябрьские посевы до самых морозов: 4 холодостойкие культуры, которые еще можно высадить в огороде

Здоровье 31.08.2026, 14:11
Сентябрь — оптимальное время для высадки холодостойких культур. Эксперты советуют сажать шпинат, руколу, лук-шалот и салат, чтобы получать свежий урожай до глубокой осени, защищая посевы белым агроволокном от заморозков.
Читать далее →