Neueste Gesundheit Nachrichten — Aktuelle Ereignisse

Antibiotika neu: In der Ukraine wurden Standards für den rationalen Einsatz von antimikrobiellen Arzneimitteln verabschiedet

Gesundheit 10.09.2026, 15:03

Das ukrainische Gesundheitsministerium hat zwei Standards für den rationalen Einsatz antimikrobieller Arzneimittel verabschiedet: Antibiotika werden künftig nur mit schriftlicher Begründung und nach der WHO-Klassifikation AWaRe verordnet.

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Wechsel auf Winterzeit 2026: Wann die Ukrainer die Uhren umstellen und warum das Abschaffungsgesetz noch nicht gilt

Gesundheit 09.09.2026, 18:09

Am 25. Oktober 2026 wechselt die Ukraine auf die Winterzeit: Um 04:00 Uhr Kiewer Zeit werden die Zeiger eine Stunde zurückgestellt. Das von der Rada angenommene Gesetz zur Abschaffung der saisonalen Umstellung ist noch nicht in Kraft getreten.

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Innere Stütze: Fünf Praktiken, die helfen, aus dem Wartemodus auszusteigen und den Fokus auf sich selbst zurückzubringen

Gesundheit 09.09.2026, 11:18

Die Coachin Jelena Mogilnaja erklärt in einem Beitrag für Wave RBC.UA, wie man aufhört, im Wartemodus zu leben: Fünf tägliche Praktiken – von der körperlichen Erdung bis zum informativen Detox – helfen, die innere Stütze in Zeiten chronischer Unsicherheit zurückzugewinnen.

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Japanischer Kartoffelsalat mit Huhn: So gelingt die cremige Textur aus einfachen Zutaten

Gesundheit 08.09.2026, 16:46

Das Projekt Styler von RBC-Ukraine hat das Rezept für japanischen Kartoffelsalat mit Huhn und Joghurtsoße aufgeschlüsselt. Das entscheidende Merkmal ist die cremige Textur, die durch das Zerdrücken von Kartoffeln und Eiern mit einer Gabel entsteht, sowie eine leichte Soße auf Basis von griechischem Joghurt statt schwerer Mayonnaise.

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Wer entscheidet eigentlich, was Schüler essen: So wird das Menü in ukrainischen Schulen erstellt und genehmigt

Gesundheit 08.09.2026, 16:02

Ab dem 1. September 2026 erhalten alle Schülerinnen und Schüler ukrainischer kommunaler Schulen kostenloses warmes Essen. RBC-Ukraine erklärte unter Berufung auf die Gospridpotreblschtschyna, wer das vierwöchige saisonale Menü erstellt, wie es genehmigt und abgestimmt wird und wer für die Übereinstimmung der tatsächlichen Ration mit dem genehmigten Plan verantwortlich ist.

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Satter Thunfisch-Salat in 10 Minuten: 65 g Protein und 475 kcal in einer Schüssel

Gesundheit 07.09.2026, 20:12

Die Foodbloggerin Anastasia Zarlowa hat ein Rezept für einen schnellen Salat mit Thunfisch, Ei und Mais geteilt: etwa 475 kcal und 65 g Protein pro Portion machen ihn zu einer sättigenden Mittags- oder Abendmahlzeit ohne langes Kochen.

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„Der Körper gewöhnt sich nicht an die Angst“: Eine Schlafmedizinerin erklärt, warum nächtliches Aufwachen durch Sirenen den Schlaf zerstört – selbst nach acht Stunden im Bett

Gesundheit 07.09.2026, 10:30

Die Schlafmedizinerin Anastassija Schkodina erklärt, warum nächtliche Luftalarme acht Stunden im Bett zu einem erschöpfenden Schlafentzug machen und was tatsächlich hilft, sich nach einer schlaflosen Nacht zu erholen.

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„Cheats“ ohne Magie und Coaches: Einfache Tipps aus Reddit, die das Leben wirklich einfacher machen

Gesundheit 06.09.2026, 14:33

Reddit-Nutzer haben einfache „Cheats“ fürs Leben gesammelt: „Nein“ sagen ohne Rechtfertigung, für sich selbst der fehlende Erwachsene sein und nicht an den Dingen zwischen einem und dem Boden sparen. Was davon durch die Wissenschaft bestätigt wird.

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Wann Winterzwiebel im Herbst 2026 pflanzen: Agronomin nennt 35–45 Tage als Hauptorientierung und enthüllt den Fehler bei der Pflanztiefe

Gesundheit 06.09.2026, 08:26

Angelina Zdruk, Direktorin der Zwiebel-Saatgutfabrik, erklärte, dass Winterzwiebel 35–45 Tage vor den stabilen Frösten in einer Tiefe von 5–9 cm je nach Boden gepflanzt werden sollte. Ein einheitliches Kalenderdatum gibt es nicht – der entscheidende Orientierungspunkt sind die Bodentemperatur und der Zustand der Zehe.

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Sechs Fragen, die helfen, nicht in der Angst zu stecken bleiben: Kolumne der Coachin Olga Hrytsyk

Gesundheit 04.09.2026, 15:14

Die Coachin Olga Hrytsyk bietet in einer Kolumne für Wave RBC.UA sechs Fragen an, die helfen, bei ununterbrochenen Luftalarmen nicht in der Angst zu stecken bleiben, reale Risiken von eingebildeten Szenarien zu unterscheiden und die Kräfte zu bewahren.

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In Bukowel absolvierten 110 Kinder ukrainischer Verteidiger einen zweitägigen Kurs in Taktischer Medizin zur Stillung kritischer Blutungen

Gesundheit 04.09.2026, 11:35

In Bukowel absolvierten 110 Kinder aus Familien ukrainischer Verteidiger einen zweitägigen Kurs in Taktischer Medizin: Unter der Leitung eines Veteranen und SICH-Instruktors erlernten sie die Stillung kritischer Blutungen und die Anlage von Tourniquets.

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Warum endloses Scrollen von Nachrichten nach einem Beschuss den Stress verschlimmert: Psychologin nennt Erdungstechniken

Gesundheit 03.09.2026, 19:34

Die Psychologin Lubow Rudnyzka erklärte, warum Angst- und Sorgenreaktionen nach Beschussangriffen natürlich sind und warum endloses Scrollen von Nachrichten den Stress lediglich verschlimmert. Die Expertin nannte einfache Erdungstechniken und Regeln der digitalen Hygiene zur Erholung.

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Luftqualität in der Oblast Kiew verschlechtert sich: In Obuchow wurde Feinstaub festgestellt, Anwohner werden zum Schließen der Fenster geraten

Gesundheit 03.09.2026, 12:19

Im Obuchower Rajon der Oblast Kiew wurde eine vorübergehende Verschlechterung der Luftqualität durch Feinstaub festgestellt. Anwohner werden zum Schließen der Fenster und zur Reduzierung des Aufenthalts im Freien geraten.

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Genetiker Dmytro Mykytenko erklärt, was hinter dem Begriff „Biohacking' tatsächlich steckt und was man mit genetischen Tests wirklich erreichen kann

Gesundheit 03.09.2026, 10:10

Genetiker Dmytro Mykytenko erklärte in einem Interview mit RBC-Ukraine, dass genetische Tests polygene Neigungen aufdecken, kein Urteil, und dass unter „Biohacking' tatsächlich die Anpassung des Lebensstils an individuelle Besonderheiten verstanden wird, nicht das Überschreiben der DNA.

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Salat mit gebackenen Auberginen, Hähnchen und dem „geheimen“ Apfel: Styler-Rezept für ein sättigendes Abendessen

Gesundheit 03.09.2026, 00:40

Styler teilt ein Rezept für einen sättigenden Salat mit gebackenen Auberginen, Hähnchen, Tomaten und einem überraschenden Apfel. Das Dressing kann man auf Mayonnaise-Basis oder als leichte Joghurt-Senf-Variante zubereiten.

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Warum Zucchini im Gefrierschrank zu einer wässrigen Masse werden: Das wichtigste Geheimnis – Blanchieren

Gesundheit 02.09.2026, 20:04

Experten des National Center for Home Food Preservation erklären, warum Zucchini im Gefrierschrank an Textur verlieren und wie man das mit Blanchieren, schnellem Abkühlen und korrekter Verpackung vermeiden kann.

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„Ozempic-Chic“: Ärztin erklärt, warum Hollywood-Stars so stark abgenommen haben und warum das gefährlich ist

Gesundheit 02.09.2026, 14:17

Die Diätologin und Endokrinologin Ekaterina Tolstikowa erklärte, dass die starke Gewichtsabnahme von Hollywood-Stars nicht nur mit GLP-1-Präparaten, sondern auch mit Essstörungen oder bariatrischen Operationen zusammenhängen kann.

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Ernährungsexpertin nennt einfache Lebensmittelkombinationen für die Schulschleife und erklärt, warum Süßes nicht verboten werden sollte

Gesundheit 02.09.2026, 12:19

Die Ernährungsexpertin Wiktoria Gontscharenko erklärte, wie man eine nahrhafte Schulschleife zusammenstellt, und erläuterte, warum Süßigkeiten nicht vollständig aus der Ernährung des Kindes gestrichen, sondern lediglich klug mit Protein und Fetten kombiniert werden sollten.

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